ダイエット日記
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ダイエット日記

ダイエットが続かない～

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68.3


２月はどこもかしこもバレンタインで、

買い物に行くたびにオシャレでおいしそうなチョコレートを見てはため息。

もういっそのこと、喰ってまえ～

とチョコレートダイエットに挑戦することにした。


カカオ含有量70％以上のチョコレートを

おやつの代わりにちょこっと食べる。

ご飯を減らして、お腹がすいたと思ったら、チョコをちょこっとかじる。

これなら、カンタン～

しかも普通のチョコよりちょこっと割高だから、

ケチってちょこっとずつしか食べないようにしている。


手始めに７０％の物を買って食べたら、これがホントにうまい～

今までのお安いチョコはなんだったんだ？

子供たちがお安いお菓子をポリポリ食べてる横で、

「あなた達、あまり食べすぎると太るわよ～」と

コーヒーでも飲みながら、お高いチョコを一口。

なんて優雅なの。

もう「おやつの時間」ではなく「ティータイム」と呼ぶことにしようかしらん。


調子に乗って、95％の物も買ってみた。

ゔ、苦い、苦すぎる～

よく見たら箱にちゃんと「このチョコは苦い」というような注意書きが書いてあった。

あまりにも苦いお陰で、子供たちにも味見をさせ

「母ちゃんのチョコはこんなに苦いから、食べちゃダメよ～」と、

おいしい方のチョコの隠れ蓑にできた。


とりあえずおやつを減らすことには成功してるけど、

はてさて体重はどうだろ～？？？









無理なく痩せる！スーパーヘルシーダイエット＋健康的理想のプロポーションを手に入れる

69.0



おへそを暖めると痩せるらしい。

どこ情報かは忘れたが、こういう簡単に出来そうなものなら、

都合の良い情報しか入らないオバサン化された

私のアンテナにも ひっかかる。


腹巻きやカイロなら、100円ショップで買えるからありがたい。

しかしカイロも子供達が毎日毎日学校に持っていくと、

結構な出費になる。


マスクもカイロも使い捨て～

小さな出費がコツコツと。


神様どうか100均の腹巻きが

入らないってことになりませんように。









69.3


最近の夕飯はこんにゃくがメインだ。

糸こんにゃくを茹でて、ごまだれで食べたり、

麺と思ってスパゲティソースで食べたり。


糸こんにゃくinカレー

糸こんにゃくin麻婆豆腐

糸こんにゃくin中華あん

エトセトラ、エトセトラ～


ホントはスパゲティが食べたい。

だがスパゲティは好き過ぎて、

食べ過ぎてしまうので、ガマン。


しかし、代わりに糸こんにゃくを食べたからといって、

体重は変わらない。

むしろ便秘がちになってしまったのは、

乾燥糸コンを使っているせいなのか？


それにしても、ダイエットといえば低カロリー

低カロリーといえばこんにゃく

この 程度の考えしかないから、なかなか痩せないんだな～






69.4



ダンナのご飯を作らなくても良くなり、

娘２人と私計３人分の食事を作るわけだが、

これが本当に難しい。

ってか、娘達が難し過ぎる。


私のダイエット＆食費節約の為、材料２人前で作るのだが、

ちょっと給食がうまい日だと「昼食べ過ぎた～」と娘二人して残す。

捨てるのがもったいないから、やっぱり私が食べてしまう。

次の日とかに食べれば良いのだろうが、

そんな時に限ってラーメンだったりするんだよな～

結果ラーメン２人前をペロッと食べて太る。


じゃあ給食を食べ過ぎた日は控えめに作れば～と至極もっともな意見もある。

あるが、一人前のご飯を親子３人で分けあって食べるなんて、

かけそばめいて悲しいわ～

まぁ男の子二人分のご飯作るよりもは簡単だから助かってるか。










このことに気づく人と気づかない人～人生を変えるSeven Keys ～

69.6

たとえ誰にも気づかれなくても、昨日までとは違うワタシ。

7年ぶりの60㎏代のワタシ。

たとえ娘に「一回ご飯食べたら、70㎏超えるよ」と諭されようが、60㎏代のワタシ。

ここんとこ体重計に乗らなかったのが、どうやら吉と出たようだ。

計ってないと、何キロ太ったか心配で心配で、

もし毎日計っていたら、また70.2の辺りで油断していたかも知れない。


見た目全然変わらないけど、60㎏代のワタシ。

たとえ娘に「60㎏だとしてもデブだよ」畳み掛けられても…

…確かに、150cmで60㎏代じゃ、全然デブだな

…50㎏代だったのは、何年前だろうか。浮かれるには、まだ早いのか～









痩せたくない人は見ないでください！ダイエット成功法「５つのコツ」



70.4

人は日常に流され生きていると

非日常において、思いもよらない出来事に

困惑することがある。

簡単に言うと

「久しぶりの礼服が入らない」というヤツだ。。

来週には小学校の卒業式。

周りのママ達と、『自分が』何着ていくかの話になる。

小学校に入学して6年間。

子供の成長は目に見えるが、親の成長は案外見えないものだ。

しか～しワタクシ、上のコの入園式・卒園式・入学式

そして卒業式、全部同じ服で行けそうだ。

・・・入学式くらい春っぽいスーツに変えたいところだが

痩せたら買うと決めている。

上のコの中学入学式には・・・また同じ服になりそうだが

下のコの中学入学式には、きっと。。

上のコの高校入学の方が早い気がするが

下のコの中学入学式には、きっと、きっと。。。









骨盤からみる運動連鎖

70.6

ビリー隊長でもコアリズムでも

カーヴィーでもなんでもいいんだけど

結局、続かないのが問題なんだよなぁ。。

で、なんで続かないのかというと

結局、楽しめないんだよなぁ。。

昔、幼稚園の役員だった時に運動会のダンスを覚える為

エアロビとかやってるスタジオに行ったことがあるけど

もぅ異次元なんだよな・・・

異次元の世界では、異次元の住人が

鏡とガラス張りの部屋で、楽しそうに踊っている。

そして、休憩時間にはミネラルウォーターを飲んでいる。

なぜわざわざ自動販売機で、コーラでもなく

ココアでもなく、水を買うのだ？？？

でもまぁあの空間では、

いやいや普段から、私の方がよっぽど

非現実的体型か。。。

早く人間に、いや普通サイズになりた～い。

とりあえず、ひとりお家で楽しくオドロ・・・








このことに気づく人と気づかない人～人生を変えるSeven Keys ～

71.6

日曜日にプチ断食してみた。

人によって違うのだろうが

一日ぐらい食べなくても、そんなにツラくない。

そして、そんなに体重も減らない。。

そして身体の中からキレイになったかどーか、

よくわからない。

が、断食明けのおかゆがうまいので

またそのうちやってみよう。。

それにしても普段、時間と頭でメシ食ってんだな～

・・・かゆ、うま・・・









金持ち・貧乏アフィリエイターの違い

71.2

久々にビリー隊長に入隊しようと思ったけど

キツいから、やっぱやめた。

代わりに腰振って踊るヤツにした。

やっぱキツくて、ついていけない。

ちゃんとDVD通りに出来るヤツぁ

ハナから太ってないんじゃねぇの？？？

第一、DVD通りに踊ってるつもりでも

何かが違って見えるんだよなぁ。。

太ってるから、違って見えるのか、

太ってるから、違った動きになっちゃうのか

どっちやねん。。

本当のおデブさんの為のDVDとして

本当のデブがお手本として踊ってるDVDって

無いのかぃ？

・・・って、そんなん、ホントにあっても

一部のマニア向けっぽくて、よぅ買わんけど・・・









『幸せの青い鳥』は実在する！あなたの人生を激変させ、 本当の幸福をもたらす、 『幸せの青い鳥』の正体とは？

71.6

ひょっとしたら私、トップ３入りしてるかも。。

いやぁクラスでは１・２位だという自信があるが

まさか学年全体でも上位狙えるかも。

って、これが子供の成績とか、美人ランキングなら

良いのにね。。

ムスメのクラスの男子が

「アイツの母ちゃん、すげぇデブじゃね？」

と言ってたらしい。

う～ん、子供の目にはそう見えてるのか？

いや、世間はそう見てるのか？？？

自分としては、よそん家のママよか

ちょこっとだけ、ぽっちゃりさんに見えてるんだが・・・

・・・あ、子供だから、

下から見たら太って見えてるだけなんじゃね？？？









～無理なくダイエット～新陳代謝活性化～これであなたもやせられる！！
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