体重

今日の…61kgでした

なかなか減らない

60～61kgを行ったり来たり…

とりあえず、60kg切るのが今の目標です

明日は、職場で唯一気のおける仲間とのです

日頃のイヤなことを忘れ、寒いと思いますが…静寂の中で、リラックスしたいと思いまぁす

終わったぁ!!

夜勤がやっと終わったぁ

夜勤に入る前は、緊張がMAXで憂鬱な気分ですが…夜勤から解放される時間が何にもかえがたい至福の時です

に帰って寝ようか、に行こうか…迷います

平日ならに行きたいとこですが…今日は、日曜日で旦那が待ってるので、たまったDVDを観ようと思います

なぜ!?

今日の…61kgでした

でも、体脂肪、内臓脂肪は下がり↓↓骨格筋率は上がって↑↑いました

体重だけでなく、トータル的に痩せたほうがいいのは分かっていますが…やっぱり体重の数値が上がるのは、凹みます

気長に頑張ります