最近、全くブログを更新してないなぁ
仕事が忙しく疲れ果てて、家に帰ると、もう何もできない状態になっている
先週の木曜日に、骨盤矯正の道具が届いた。
人に薦められ、ネット購入して、職場に届いた。
椅子に置いて、そこに座るだけの物だ。
早速使ってみたが、背中が張って痛い
慣れないせいもあるのかと、次の日も座ってみたが、あまりにも背中のコリが酷くなり
絶えられなくなって、午後から外した。
その日にカイロに行った。
先生からは、背骨が出ている・・・と言われた。
身体に合わないものは、止めた方がいいと言われた。
1.5日使用しただけで、ここまで変わるのかと聞いたら
直ぐに影響が出るとのこと・・・
週末も具合が悪く、昨日、今日と背中と肩こりが酷い。
吐き気がする。
あーあ・・・
土・日、南房総に出かけた。
土曜日は
をして、その後、千倉の温泉旅館へＧｏ
ゴルフは、坐骨神経痛の為、歩くのが目的だけど、やっぱり気持ちがいい。
後半になってくると、足が痺れ出し、攣りそうになるけど、なんとか廻りきった。
お風呂は、温泉で入ろうと、すぐに出発！
到着後、温泉につかり、疲れた身体を温め、次はご馳走！
見た目は、華やか
舟盛りなんかもあって、キャ～
と、喜んでたのも最初だけで、なかなか舟盛りが減らない・・・
いろんな、食事も見た目とは違って、味はフツー
ま、上げ膳、据え膳の醍醐味を味わえて幸せだったということで・・・
次の日は、勝浦まで行き、勝浦朝一に出かけ、魚等をＧＥＴ
お昼は、マクドナルドで購入し、海辺でサーファーを眺めながらの昼食
暖かく、青空の下で食べるは、最高に美味しかったよ
次の日は仕事なので、早めに帰路につき、プチ旅行終了。
泊まることが出来たなんて、少し、進歩できたかな。
焦らず、ゆっくりと頑張ろう・・・
』
】
に入って、美味しい物を食べて、楽しもうという気持ちになれた事は、私にとって大進歩だ。前日に受けたソフト整体で、姿勢を習った。
今日は、できるだけ正しい姿勢で座ることを意識してみたが、
慣れない姿勢で、なんだか肩も凝り、腰も痛い
家に戻ると、Iちんがご飯を作ってくれた。
これがまた、美味しいのだ～
一人サイズの鍋は、鳥鍋。
市販のダシを使っての鍋だけど、美味しっ
身体が辛くても、胃袋だけは健康なままで居られました
いつも、ありがとう・・・(*^o^*)
昨日、いつものカイロとは別に『ソフト整体』を受けた。
上司が大阪出張に行った際に、出合った人で、
縁あって、東京セミナーを開催されることになり
2日間開催のうちの、個人セミナーに参加することになった。
ソフト整体と言うだけあって、身体を揺らしながら硬くなったところを緩めてくれる。
Y先生自身もヘルニアの経験があり、自身で治されたとのこと。
いろいろ身体を調べてくれ、
『大丈夫。よくなるから。』
と言ってくれた。
3ヶ月位はかかるらしいが、教わった体操をしていれば、改善されていくとのこと。
確かに、私の身体は堅いし、血行も悪いと思う
Y先生は関西の先生なので、さすがに通えないが、教わったことは、続けてみよう・・・
指摘されたのは、性格も・・・
『適当に・・・と力を緩めないと、いつも張りつめすぎてリラックスできていない』
確かに、頑張ろうとすればするほど、いつも力が入っている。
眠っているときですら、リラックスできていないのでは？と思うほど、目が覚める。
それも、改善しないとね～
新しい人に出会うと、新しい発見が何かある。
人の意見は素直に取り入れましょう
ありがとうございました。
