★regrowthのブログ★ -142ページ目

<< 前のページへ最新 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 最初次のページへ >>

★BMX技の話★

図書館で借りてきた
ﾊｳﾄｩBMX FREERTYLE
STREET & PARKRIDEより

基本ストリートトリックを紹介します。

★ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｽﾃｨﾙ
静止した状態で自転車に乗っている。

1.ﾊﾞｰｽﾋﾟﾝ180
走りながら、ﾊﾝﾄﾞﾙを180度回転させる。

2.ﾊﾞｰｽﾋﾟﾝ360
走りながら、ﾊﾝﾄﾞﾙを360度回転させる。

3.ﾌｪｲｷｰ
後方向へ、後ろ向きで走るﾃｸﾆｯｸ

4.ﾄﾞﾛｯﾌﾟｵﾌ
前輪を上げ、後輪のみで段差を降りるﾃｸﾆｯｸ

5.ﾌﾛﾝﾄﾘﾌﾄ
腕の力を使わず、上半身を後方に倒して前輪を上げるﾄﾘｯｸ

6.ﾘｱﾘﾌﾄ
ﾍﾟﾀﾞﾙをしょくり上げ、ﾘｱﾀｲﾔを上げるﾄﾘｯｸ

7.ｼﾞｬｯｸﾅｲﾌ
前輪を急に止めて、それまでの前進の力を利用し、体重移動で後輪をもち上げるﾃｸﾆｯｸ

8.ｳｨﾘｰ
前進を上げたままﾍﾟﾀﾞﾙをこいで走るﾄﾘｯｸ

9.ﾏﾆｭｱﾙ
ｳｨﾘｰのようにﾍﾟﾀﾞﾙをこがず、前輪を上げ前後左右のﾊﾞﾗﾝｽをとりながら走るﾄﾘｯｸ

10.ﾘｱﾎﾟｺﾞ
前輪を上げたまま、後輪で飛び跳ねるﾄﾘｯｸ

11.ﾌﾛﾝﾄ&ﾘｱﾘﾌﾄ
前輪後輪を交互に上げるﾄﾘｯｸ

12.ﾊﾞﾆｰﾎｯﾌﾟ
前輪を引き上げながら、しゃくるように後輪を上げてｼﾞｬﾝﾌﾟするﾄﾘｯｸ

13.ﾊﾞﾆｰﾎｯﾌﾟ180
ﾊﾞﾆｰﾎｯﾌﾟで180度回転して着地するﾃｸﾆｯｸ

14.ﾊﾞﾆｰﾎｯﾌﾟﾛｯｸｳｫｰｸ
ﾊﾞﾆｰﾎｯﾌﾟ180からﾘｱで着地、そのまま180度回転して戻るﾄﾘｯｸ

15.ﾃｲﾙﾀｯﾌﾟ
ﾊﾞﾆｰﾎｯﾌﾟし後輪のみで着地、切り返して戻るﾄﾘｯｸ

16.ﾉｰｽﾞﾋﾟｯｸ
ﾘｱをすくいあげながらﾊﾞﾆｰﾎｯﾌﾟし、前輪のみで静止するトリック

17.ﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾟｸﾞｸﾞﾗｲﾝド

ｸﾞﾗｲﾝﾄﾞﾎﾞｯｸｽに両ﾍﾟｸﾞをかけ、ｸﾞﾗｲﾝﾄﾞするトリック

18.ｽﾐｽｸﾞﾗｲﾝﾄﾞ

ﾌﾛﾝﾄﾍﾟｸﾞと後輪でｸﾞﾗｲﾝﾄﾞするトリック

19.ﾌｨｰﾌﾞﾙｸﾞﾗｲﾝﾄﾞ

前輪とﾘｱﾍﾟｸﾞでｸﾞﾗｲﾝﾄﾞするトリック

20.ｱｲｽﾋﾟｯｸ
ﾌﾛﾝﾄを上げた状態でﾘｱﾍﾟｸﾞをｺｰﾋﾟﾝｸﾞにかけるﾄﾘｯｸ

21.ｱﾌﾞﾊﾞｶ　-　縁石

段差の角に後輪で着地するﾄﾘｯｸ

22.ｳｫｰﾙﾗｲﾄﾞ
遠心力とｽﾋﾟｰﾄﾞを利用し、ｳｫｰﾙ面を走行するトリック

以上である。

★前十字靭帯定期検査★ＡＣＬ★

今日は膝の定期検査に行ってきました。

MRIを受けてる時は

爆睡していたので時間を忘れました。

１時間半寝たみたいですwww

で、検診では、

コンタクトスポーツ以外の
スポーツがOKになりました。

ですので、

サーフィン
スノーボード
解禁になりました。

まっ！フライングでサーフィン行きましたけどwww

今回は、8ヶ月目ということで、
両膝のMRIを撮りました。

良好な左膝靭帯が意外と細いことに
ｼｮｯｸでした。
で、肝心な右膝靭帯がゴツ太でした。
MRI写真に靭帯を通したﾄﾝﾈﾙやﾎﾞﾙﾄが写っているのが
面白かったです。