皆様お疲れ様でーす。
本日のご報告でーす。
【朝の計測結果】
体重…85.4㎏
体脂肪…51.1%
【食事】
〈朝〉
クラッカー
〈昼〉
お弁当
〈間食〉
シュークリーム
せんべい
チョコレート
〈夜〉
鮭おにぎり
ホットヨーグルト
【夜の計測結果】
体重…85.1㎏
体脂肪…50.1%
帰宅時、地元駅に着いてしばらく歩いていただけなのに、左足甲に急激な痛みが。
自宅まであと一歩…ってとこで歩けなくなる始末。
いや、ほんとに痛い。
足の上になんか固くて重いもの落としたみたいな痛さ。
座り仕事だったのに。
たぶん明日も痛い。
そんな時に限って立ち仕事かもしれん…
そんな予感ばかりあたる…最悪だ…
外は風が凄いですわ。
関係無いけど早く寝よ。
おやすみなさい！