お疲れ様です！
雨が降っております！
風邪をひかれぬようお気をつけください！
本日のご報告です！
【朝の計測結果】
体重…87.5㎏
体脂肪…51.6%
【食事】
〈朝〉
カップ麺
〈昼〉
ラーメン
〈夕〉
ホットヨーグルト
〈間食〉
赤福
ポテチ
メロンパン
カレーパン
【夜の計測結果】
体重…87.8㎏
体脂肪…51.1%
まぁ正確に言うと…
赤福、カップ麺は3時頃。
そしてそれと一緒にポテチ。
お昼にラーメン食べて帰ってきて、パン類を家で食べる。
ということを致しました…
痩せる気あんのか！？
と自分でも言いたい…
ホットヨーグルトとところてんで頑張ります。