皆様お疲れ様です！
これ…
今日は幾分か暖かかった…のか？
こちらは風があったので少し寒かったです。
本日のご報告を！
【朝の計測結果】
体重…86.6㎏
体脂肪…51.2%
【食事】
〈朝〉
ナンドック×2
キャベツ炒め
ハムエッグ
〈昼〉
ラーメン1/2
カレー1/2
〈夕〉
ハムサンド
茹でた芋
〈間食〉
ドーナツいろいろ
イチゴヨーグルト
〈夜食〉
しないよう頑張る(ーдー；)
【夜の計測結果】
体重…87.9㎏
体脂肪…51.4%
夕飯はこれ↓
…を真似て作った…
似ても似つかず。
質素なんだろうなーと思いほんとにパンにハムを挟んだだけ。
芋には塩。
…たまに真似してみたくなったり影響受けて食べたくなるものってあるよね…
私はよくドイツ風の硬めのパンを食べたくなります。
今日はこの間忘れて行かなかった糖尿検査の日。
体重…なぜか病院で計ると増えてるんだなー(´°ω°｀)
そして問題のA1c…
なんと6.5！！
凄い！
一時期は「入院…かなぁ…その方がいいかなー…」とまで言われたA1c。
当時、驚きの9.0…
そんなだった数値が今！
6.5に！！(*≧▽≦)ﾉｼ))
割と間食が多かったり運動しなかったりしたから（仕事…行ってなかったから…）
「7ちょっと超えぐらいかなー」と期待せず行っただけに更に嬉しい✨
その代わり別の病院で尿酸値が高いと言われてますがね。
薬、結果的に増えましたが。
湿布も貰ってきました。
あまり効かないと思うけど、と言われながら。
足の甲の骨折は痛みが治まりましたが
腰（股関節）の痛みは増すばかりです。
この痛みをどうにかせねば。
派遣、契約期間が延びました。
休んでばかりいる私に
最後のチャンスをくれてやるよ
という事でしょうか。
…明日からちゃんと行きますごめんなさい。