相変わらず食べすぎ…

こんばんは(・∀・)

日に日に遅くなっていく…

なんだか、昨日他のブロガーさんの記事を拝見してだいぶ凹んだのですが…

まぁ自分のペースでやっていこうと思います(´･ω･`)

さて本日の記録です。

体重…89.4キロ

体脂肪…52.1%

でした。

昨日よりはちょっとさがってる。

いや、でも！！

危険なのは明日ですよ！

なんてったって今日の夕飯は…

手巻き寿司！！

危険！

絶対1人1合分は食べた！

いかーん！！ヽ(*｀皿´*)ﾉ

…とわかっていてもやめられない(ﾉω･､) 

もうご飯（穀類）大好き。

あぁでもパスタとかはあまり好きじゃないかも…

パンならハード系の固いのが好き(*´﹃｀*)

ハード系の固いのって意味が重複してる。

っていやそれはどうでもいい。

昨日の夜、昼間寝ちゃったがために寝れなくて、ずっと糖質オフレシピを眺めておりました。

お腹は空くしダメだね。

夜中のレシピ。

そして実践できるかと言われると、うーんってなる。

できる限りやってみよう。

始められる日からね！！←誠意がない

【今日のご飯】

朝食

・おにぎり

・卵焼き

・ソーセージ

・味噌汁

昼食

・カップうどん

夕食

・手巻き寿司

間食、デザート

・いちご

・ヨーグル

・チョコ

・バナナ

そうそう！

ヨーグル、当たりが出たんですよ！

写真撮り損ねちゃったけど…

以上どうでもいい報告でした(((=ω=)))