家から最寄り駅まで徒歩約30分。
往復のみで、10000歩。
冬になると勤務先まで遠いので…
朝暗いうちに家を出て、暗い中帰宅する。
太陽？なにそれ？
状態（笑）
冬は、寒いし暗いしで歩きたくないー。
とバスを使用。
そしたら
a1c、0.3も上がっちゃった( ´Д｀ )
a1cとは体内の血糖値の数値。たぶん。
説明長くて略せない(´°ω°｀)
5.8以上だと、糖尿病もしくは予備軍…なのか？
ご自分でお調べくださいませ(´・ω・｀)
私の過去のa1c、
最高値、8.9。
最低値、6.9。
8.9ってかなりヤバい数値なんですよっ！！
入院しなければならないほど危険な状態だったんですよ！！
で、この最低値の時に徒歩約10000歩＋動き回る仕事をしてました。
現在は7.2…
先生が苦笑しながら
「お正月だったからね」
と言って下さいましたわ…
うん、ごめんなさい。
12月にメンタルの都合で
仕事辞めました…
そして今ニートかつ引きこもり。
なので駅まで行く必要がなくなっちゃって。
動き回る仕事だったのでそれもなくなり。
食後…寒さに託けて即ベッドイン。
そのまま眠りに落ちていく。
先生に
「食後すぐ横になったりしてません？」
ってよく聞かれるんだけど毎回
「いえ、そんなことないです」
で乗り切ってますわ。
もし「はい」って答えてたらどうなるのかしら。
今度は素直になってみようかな( ,,>з<)