皆様お疲れ様です！
本日も相変わらず寒かったですね！
本日のご報告です！
【朝の計測結果】
体重…87.4㎏
体脂肪…52.1%
【食事】
〈朝〉
無し
〈昼〉
バナナ
春雨
みかん
〈間食〉
りんごおからケーキ
〈夜〉
ミートソースパスタ
サラダ
【夜の計測結果】
体重…87.6㎏
体脂肪…54.1%
おや、おかしい。
今日は野菜と果物の日だったのになにこの
ごたごたメニュー。
一言で言えば
朝の時点で心が折れた
わけですよ。
昨夜、空腹で眠れないと。
…昨夜だっけ？まぁよし。
眠れない中、友人のアドバイスを思い出しました。
「眠れない時はホットミルクがいいよー」
と。
そうか！ホットミルクか！
栄養士さんも牛乳飲めって言ってたし！
よし！
と思ってさっそくホットミルクを。
それ以降、記憶がございません。
眠れないのなんてどこへやら。
グッスリ眠って時計をみたら
朝、８時。
ひゃっほーう。
いい感じに寝て起きた！
朝ごはん何作ろうかなー
と次に時計をみたら
まさかの昼、12時。
あー…
よくあるアレだ。
タイムワープだよね？
さてさてどうするか。
とりあえず体重測ってー
やはり空腹なのでとりあえずすぐ食べれる物を。
あ、バナナあるじゃん。
もっしょもっしょもっしょ。
え？バナナ？
今日、バナナの日、違う。
しかも今、もう昼。
なんと…＿|￣|○ il||li
仕方ない。
せめて果物…あ、バナナも果物だ。
そうじゃなくて、違う果物を。
りんごがある。りんご食べよう。
あったかいので。
と思い立って作ってみたのが
りんごおからケーキ！！
ホットケーキミックス＋おから＋しんなり温めたりんご！
これらを適当な分量で混ぜ合わせる！
…なんかポテトサラダのようだ。
気にせず焼いてみよう。
…なんか大根もちのようだ。
…なんだこれ。
焼けたのか？大丈夫か？
ひっくり…ひっくり返…
ひっくり返せない！Σ(ﾟДﾟ；ｏ)
やっとひっくり返せたがなんか不恰好。
まぁ見た目は不恰好なんてよくあることよ。
と、食べてみる。
不味い( ；ﾟДﾟ)
なにこれ？
なんだこれ！？
不味いよ！？
不味いにも程があるよ！？
ぼっそぼそだし。
りんご存在感ないし。
味しないし。
まっっっずい。
真似して作られる方がいらしても困るのでレシピは載せません☆
りんごさん…無駄にしてごめんよ。ﾟﾟ(´□｀｡)°ﾟ。
で、更に心が折れた結果が以上本日のメニューとなります。
いきなり久しぶりに、しかも重めなメニューの夜ごはん食べたせいか
またしても胃もたれしている、今( ´Д｀ )
学習しねーなこいつ。
今日も１時半過ぎて寝れなかったらホットミルクの力を借りよう。
でもきっとお世話になる。
なぜなら
つい先程まで寝てたから。
……取り敢えず、おやすみなさいませ。