ハードな筋トレ

昨年の10月から
筋トレを始めましたです(^_-)

数年ぶりです(^^ゞ

ネットで4㎏の鉄アレイを２つ購入❗

飲んで帰って来た時以外は
ほぼほぼやってます❗

ある飲み屋のホステスさんに
『毎日腹筋を30回やっている！』
と言ったら…

『私は毎日50回やってます❗』

と言われた〰️

悔しいので
その日から
俺の腹筋回数は
『51回』になりました😁

胸筋
なかなかついてきましたね〰️☺️

お腹は出てないので
更に引き締めようと思います⤴️

夏には…‼️😁