こんにちは
夏ですねぇ
日焼けしたくないのに通勤焼けをしてしまった佐藤です
紫外線対策が甘かった
最近、与野駅に貼ってある
私の地元、山形の花火大会
のポスターを見て、
毎日元気をもらっています
今年は東日本大震災があって自粛するかなぁとも思っていたので
開催されるポスターを見てホッとしました
そして大会のテーマが
希望の光
なんだそうです
今年は行けませんが、
同じ東北だからこそ明るい話題で盛り上げてほしいなぁと思います
ポスターもキレイなんですよ
私も負けずに
ＲＥＧＡＭＯ
で頑張るぞぉ
こんにちは
今日はほんっっっっっとに暑っっっっっいですね
皆さん熱中症にご注意下さい
水分沢山とってくださいね
最近、正しい洗顔を勉強中の佐藤です
まずは、洗顔でやりがちな良くないこと
泡立てが足りない
ゴシゴシこすり過ぎ
すすぎ不足
時間のかけすぎ
仕上げに冷水 （
私はやってしまっていた
）
そして洗顔方法ですっ
1. まずはぬるま湯で顔をぬらします
2. 洗顔料をよく泡立てます
手
と手
を重ね合わせて、間に泡のクッション
ができる程度に
3. 皮脂の多いＴゾーンから泡をのせ、
クルクル
と円を描くように軽く汚れとなじませていきます
4. 頬やあごのＵゾーンにも泡をのせ泡を転がすように
5. 最後に目元や口元などの繊細な部分も軽く汚れとなじませます
6. 人肌程度のぬるま湯で丁寧に洗い流します
洗い残しのないように、こめかみや髪の生え際などすすぎ不足に注意です
以上、美肌への第一歩
正しい洗顔でした
皆さんも是非やってみて下さいね
こんにちは
今日も、沢山のお客様にご来店いただきました
ありがとうございました
ご来店頂いたＡ様から、こんなに美味しそうな
たい焼きいただきました(*⌒∇⌒*)
チョコレート味 だが・・・・・
なんとっっ
中に、生クリームＩＮ
冷えてとても美味
美味しくいただきました
ごちそうさまです
【２人のつぶやき・・・】
田中・・・今日おうちに帰ったら筋トレ
いつも以上にしよ
佐藤・・・今日おうちに帰ったら正しい洗顔しよ
隣で、佐藤がスキンケア辞典読みながら、つぶやいております( ´艸｀)
勉強中でざいます
以外に、間違った知識が広がっていたり・・・・(￣□￣;)!!
気になる方は、ＲＥＧＡＭＯＳＴＡＦＦまで
以上 田中でした
こんにちは
先日、練習がてら田中さんにフェイシャルをやってもらいました
久しぶりにやってもらったら、まぁぁぁぁ気持ちいい
クレンジングの時点から若干寝そう
デコルテでリンパを流してもらい
たるみ、ムクんだ私の顔をプルプルと上げ
てもらいました
そして炭酸ﾊﾟｯｸをしてもらったら、寝ました
少しだけ
終わって鏡を見てまぁぁぁビックリ
上がってるぅぅぅぅ
ムクミが取れてるぅぅぅぅぅ
Ｂｅｆｏｒｅ、Ａｆｔｅｒの写真を撮って見比べてみたんですが、
首も顔もスッキリ
私の顔がどんだけムクんでたんだったってことなんですけど
最近、家で出来るだけパックするようにしているんですが、
やっぱり顔をほぐして刺激してもらわなきゃダメよねぇ
皆様も、是非 受けてみてくださいね
紫外線がとても強いので デイリーケアはもちろん
ｻﾛﾝで行うスペシャルケアも大事ですよっっ
こんにちは
今日はダイエットについて色々調べて語ってました
やっぱりラジオ体操はいいエクササイズになるらしいですよぉ
今も田中さんが隣で鼻歌歌いながらラジオ体操しております
そして、語らいの結果お酢を飲もうということになりました
お酢は酢酸によるエネルギー燃焼、アミノ酸による脂肪分解など、
ダイエットに役立つ効能がたくさんあるんです
お酢に含まれる豊富なアミノ酸が体内に入ると、脂肪燃焼酵素が活発になって脂肪の蓄積を抑制してくれるんですって
そして、体は弱アルカリ性に保った状態が健康だそうですが、
現代の食生活や疲労、ストレスなどで体が酸性に偏りがち
そこで、お酢を摂ることで体内はアルカリ性に近づき、
新陳代謝が正常になり血液もサラサラ
老廃物のたまらない理想的な痩せ体質になることが期待できるんです
もちろんお酢をとっているだけでは痩せないので
通勤は歩こうかなぁ・・・
素敵な肉体美目指して
