昨夜はぼわ～んとしたまま床につきました。
が！
背中が痛くなってきた・・・。
（私はマッサージ後こんなことがよくあります）
調子に乗って夜更かししたからな～
寝たのはアーユルヴェーダ的に火の時間帯
だったので活性化したようです。詰まっていたものが出てきてしまい後悔。
もう少し早い水の時間帯に寝るべきだった！
そして朝
ぼわわ～ん・・・緩みまくってる。
久々に朝の半身浴をしてみるがやはりゆるゆる。
昨日、ラトナのユキエさんがヘッドマッサージに取掛かろうとしたとき
「さくら！」とおっしゃったのですが
自分でも開いちゃってるかんじもしました。
からだも春
なのだ～。そして今日も大放出DAYらしい。
おかげで目がコンタクトレンズをなかなか受け付けません。
整体師のななみさんもこんな記事を書いてらしたなぁ・・・。
今日は一日中、空でも眺めながら過ごしたいほど・・・。
夕方になって眠さMAX！！タ～ス～ケ～テ～・・・。
なんとか瞑想をしてしのぐ。
でも体はこんなにも訴えているのだよ！いつもは封じちゃってるのね。ごめん。
応えてあげたい。でも明日まで待って。
あ～、晩ご飯たべすぎました！
その時はなんとも思わなかったけど体に我慢させている分はみだしたようで・・・。
私はお腹が一杯だと眠れないのですが～
今日もすでに火の時間帯
ねむたひ・・・。
けどやめられない・・・。
風の質が乱れまくりだ。
明日はセルフオイルマッサージでもしよう。