休日を過ごしたはずなのに、仕事が始まる頃には
「かえって疲れている」と感じることはありませんか？🌙💭
ゆっくり休んだつもりでも体が重く、
朝からだるさを抱えたまま動き出す。
せっかくの休日を過ごしても、
明日からの一週間を考えると憂うつになってしまう方も
少なくありません😔
休日は普段と違う過ごし方をすることで、
体に想像以上の負担がかかることがあります。
長時間の移動や外出、家族との行事、
買い物や家事をまとめてこなすことで、
首や肩、腰に疲労が集中しやすくなります💦
「休みの日のはずなのに、どっと疲れてしまう」
「月曜日の朝が一番つらい」
そんな声もよく聞かれます。
実際にご来店いただいた方も、
「休日明けが一番しんどい」
「休んだつもりが疲れてしまった」とお悩みでした。
全身の状態を確認しながら、
特に負担が集中している部分を整えていくと、
施術後には「体が軽くなって気持ちも楽になった」と変化を実感✨
「これなら今週も頑張れそう」と笑顔で
お話しくださったのが印象的でした😊
休日後に疲れを残してしまうと、
平日のスタートから体が重く、
集中力や気力にも影響します。
回復が追いつかないまま一週間を過ごすことで、
さらに疲労が積み重なり、
慢性的な疲れへとつながってしまいます😣
大切なのは「休日で疲れを増やさない」こと。
その日の状態に合わせて整えていくことで、
体がきちんと回復できるようになり、
休日の疲れを持ち越さずに済むようになります🌿
体が軽くなると、休日を心から楽しめるようになり、
平日の始まりも気持ちよく迎えられます☀️
「休んだのに疲れている」という悪循環から抜け出し、
「休めば元気が戻る体」へ。
そんな未来へとつながる一歩を、
休日明けの今こそ始めてみませんか🌼💪
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