睡眠って大切だと思う今日この頃

こんにちは


心と体のゆがみを取り除き
あなたの人生をサポートする
姿勢調整refressimoリフレッシモ
ひとみです

夕ご飯中に下腹部が痛くて

家事など、あと残りは沢山あったが

旦那に全て任せてソファーに横になりました

気づいたら4時間寝たみたい

子供も旦那もすでに寝ていて

食器も洗ってあった

あっありがとう

腹痛もなくなり

お風呂入って洗濯して

何だかスッキリ

本当にぐっすり眠れたお陰です

なかなか1人でゆっくり眠れる時間が取れなくて

ずっと続いていたからか

いよいよ体に不調が出ていたようです

些細なちょっとした事でも

体って反応するので色々面白い

睡眠って大事