今度こそ始めます

この土日は、昼寝とゲーム（ＰＳＰのクロヒョウです）がメインでした。

試験勉強が終わったのでかなり暇です。

久しぶりに暇な感覚を味わうと改めて贅沢だなって思いました。

加えて、少しずつですが、心の心境としてこの暇な時間が自分にとって為になっているのか？と疑問に思ってきています。

このまま何もしないと自分は暇が苦痛になるので、その為に何か自分にプラスになることを始めなければ、この感情は解消されません。

ということで、明日からダイエットを始めたいと思います。

８／２０のブログでは、８／２０から始めると書いていましたが、ヤル気が出なかったので無理にやりませんでした。

無理は禁物です。

何かを成し遂げるには、一日一日コツコツと行うのが基本です。

無理にやって三日坊主になったら元も子もありません。

無理のない範囲で行うのが、三日坊主の対策です。

というか、やらなかったことに対する言い訳ですが、、、

そういうことで、明日からはダイエットを行います。

ダイエットは、今までの高負荷の筋トレに加えて、低負荷の筋トレとランニングをしたいと思います。