ドライブ

世の中はお盆休みですね。

私もお休みだったのでドライブに

二見浦の夫婦石❗

天気もよくて海風が気持ちよく感じる日でした☺️

暑さに疲れ、赤福氷を食べて

内蔵から体を冷やす😅

今年初のかき氷🍧食べきる頃には体が冷えきってました😅

夏場はクーラーや冷たいもの食べたりで、外から内から体を冷やします。冷やしすぎたら代謝が落ちて浮腫みやすくなったりします。私は浮腫みやすいので、夏場でもレッグウォーマーをはいて足首を冷やさないようにしてます。皆さんも冷やしすぎにはご注意を