先日のハリラヤ(断食の祝日)のお休みで東マレーシア、ボルネオ島北部サバ州コタキナバル飛行機

このサバ州はマレーシアで2番目に大きな州。

豊かな自然をアトラクションとしてエコツアー、マリンスポーツが魅力ニコニコ

妊婦なのに何しに行ったのさ?!しかもこの時、8カ月に入りだいぶお腹も大きいしあせる

ま、何しろダンさんが妊娠前から今話題のエアアジアでチケット予約済でしたので・・・汗



転勤我が家の異文化ライフ♪-1 マレーシアの格安航空会社のエアアジア。

羽田~KL便も運航すると話題ですね。


私も姫もでしたビックリマーク

コタキナバルまで2時間弱なのでダンさん、狙ったのでしょう。

空港はKLIAからさらに行きLCCターミナルへ。
2011年にはメインターミナルに近い方へ移動するらしい。


事前座席指定が可能で+α料金はかかるが最前列を

予約しておいてくれた。


足が伸ばせる~べーっだ! 有難い・・・音譜 さすが営業マン、ダンさん。

前の席との間隔が狭いので体の大きい方や子連れでまだシートなしの場合、かなりしんどいかもしれません。

機内に飲食物は持ち込む事が出来ずNG、飲料・軽食は機内販売。

預け入れ荷物も重さによって料金が変わり、それでも早く予約すればマレーシア航空より安い。

2時間弱のフライトは寝てしまえば、アッという間でしたぐぅぐぅ


転勤我が家の異文化ライフ♪-3 コタキナバル空港から車車で5~10分と移動距離の楽な

ステラハーバーリゾートホテルを今回セレクト。


市内にもシャトルバスバス が出ていてアクセスが便利。

何しろ4泊5日なもので食事ナイフとフォークがホテルばかりともいかず。

昼や夜は市内へ行けた方がいいしね。


シャングリ・ラ・ラサリアリゾートも素敵と聞いているが

まわりは何もないので食事はホテルのみになっちゃう汗



                            
転勤我が家の異文化ライフ♪-2
このステラハーバー・リゾートはかなりの敷地。

27ホールのゴルフコースゴルフ、マリーナ、ヨットクラブヨット

4つ?5つ?!のプールプールなどアクティビティが充実。


高層ビルタイプのパシフィックと

リゾートタイプのマゼランと2軒のホテルがある。

前半パシフィック、後半マゲランと気分をかえてセレクト。


パシフィックはゴルフビューのお部屋。

中はまあ、普通ですね。

ベランダがないのがリゾート気分を味わえないかな。

姫用にはエキストラベッドも後からきたので

睡眠は皆、快適ぐぅぐぅ




転勤我が家の異文化ライフ♪-4
お昼はおにぎりおにぎりを作ってきたので皆でパクパク。


姫はウェルカムドリンクジュースをダンさんと私の分まで

飲んでいたのでお腹いっぱいか?!


よ~し、プールに行くか~と思ったら雨模様・・・雨

ホテル内を散策しつつ姫と私は昼寝タイム砂時計

ダンさんはジムで汗を流してくるジム




転勤我が家の異文化ライフ♪-5 ディナーはシャトルバスで市内へ出るバス

ショッピングモールを散策・・・走る人

スーパーもあるし水やアルコールはここで調達。

お~日本が誇る?!ダイソーもあるじゃないビックリマーク

海外でダイソーはかなり助かるんだよね。

KLにもあるがコタキナバルまで進出していたとは目


シーフードが有名とのことで1日目はこれでいこう!





転勤我が家の異文化ライフ♪-7

ガイドブックにものってるんだけどね。

セドココンプレックスの中に何店舗化シーフードのお店がある。

有名どころで「双天」という店をセレクト。


転勤我が家の異文化ライフ♪-6

貝類、海老、カニ、お魚・・・自分で食材を選び調理方法を指定する方式。

サイドオーダーは周りにも屋台のお店があるのでセレクトOK!


転勤我が家の異文化ライフ♪-8 転勤我が家の異文化ライフ♪-13 カニをチョイス。


バタークリームが

おすすめだと。

くどいかな・・・と

思ったら

意外にあっさり。


美味しいかに



転勤我が家の異文化ライフ♪-9
白ハマグリの生姜炒め。

お~これは酒のつまみにぴったしだね。


ソフトシェルクラブ蟹の唐揚げが食べたかったんだけど

この日はないって・・・う~ん、残念しょぼん








転勤我が家の異文化ライフ♪-11
これがサバ野菜。サバ州の特産。

サユールマニスという名前らしい。

これをガーリック風味で炒めてもらった。


これが美味しいのグッド!

姫もお気に入りでしたね。3人で奪い合いさ~けんか

あと、シーフード炒飯。

周りの屋台から手羽先をセレクト。うま~い、この手羽先右下矢印




転勤我が家の異文化ライフ♪-10 転勤我が家の異文化ライフ♪-14












転勤我が家の異文化ライフ♪-15
手羽先の店の並びに餃子屋発見。

焼餃子をセレクト。


うん?!これ何肉?!

あまり野菜入ってないよ~店の写真と違う?!

後から聞いたけど鶏肉って言ってたけど・・・得意げ

ちょっと微妙なお味だったかなあ。





                             

転勤我が家の異文化ライフ♪-12 プロモーションとかで安い!と勧められ・・・


ニュージーランド産?!のビールビールをダンさんチョイス。


うん?!薄い・・・いまいち・・・ガーン


タイガービールにしておけば良かった・・・と後悔の様子。


さっさと飲んでタイガーにしてましたけどね。


タイガービールでも日本のビールと比べれば薄いお味。


もうこの味に慣れてしまうと日本一時帰国で飲む


日本のビールは濃い!!




シャトルバスバスでホテルに戻れるから楽チンべーっだ!

さあ、明日はオラウータンオランウータンを観に行くツアーに参加。

朝が早いのでゆっくり休みましょう~おやすみ・・・ぐぅぐぅ


peko


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転勤我が家の異文化ライフ♪-y KLにもユニクロが遂に秋頃、上陸グッド!

でもベビーものはおかないという噂・・・なんだよ得意げ

シンガポールでも大成功で支店が出来ている。

KLでも成功したらベビーものも置いてくれるかなあ。


そのユニクロが入る今話題のブキビンタンにある

ファーレンハイト88(旧KLプラザ)に

日本のラーメンがKLに初上陸クラッカー




転勤我が家の異文化ライフ♪-r

「まる玉ラーメン」ラーメン 東京都墨田区両国にあるって、なんだダンさんの実家の近くじゃない目

日本で食べてないので食べ比べ出来ませんが・・・


味はあっさり系の塩味、鶏白湯スープ。それ程、濃厚でもなく癖のないお味。 

これはダンさんが頼んだ味付け玉子たまご、叉焼のせ。替え玉もしていましたが・・・。

男性には量的に足りないかな?私は十分、味付け玉子のみトッピング。一応、叉焼ものってます。

味付け玉子、叉焼はGood音譜 この細縮れ麺もKLにはなかなかない、好みラブラブ


ラーメンは好みがあるからね。

しょうゆラーメンが好き!とかコテコテ豚骨でしょ~とか。

何とも言えないけど我が家では、KL初日本のラーメンとしてはなかなかなんじゃないかと得意げ



転勤我が家の異文化ライフ♪-c

叉焼ごはんも頼んでみた。味がよくしみていて美味しい音譜 でも少しオイリーかな?!

別にライスだけ頼んで混ぜて食べたらちょうど良かった。

日本人はもちろん、ローカル人も結構来ていた。


これにアイスグリーンティーも頼んでなんだかんだで69.3RM(約1871円)目

こちらの物価から考えるとちょっとお高いランチになってしまった得意げ

ラーメンだけだと18RMなんだけどね~サイドメニューも頼みたいよね。

事前に行った友達情報によると餃子がパリッとした焼餃子ではないビックリマーク

水餃子?!やっぱ焼餃子食べたいよね~ラーメン屋で。


場所がブキビンタンだしパーキングも少し高い。

ユニクロ開店したら止められないんじゃないかな?!

夜に来たらこれにダンさんはビールビールになっちゃうし、やっぱランチでたまに来るって感じだね。


もともとダンさんも私もラーメンは大好きべーっだ!

海外に住んでなかなか美味しいラーメンが食べられない中、KLに初日本のラーメン大歓迎クラッカー

どんどん他のラーメンも進出してほしいものだわ。

今、シンガポールは私達が住んでいた2年前より多くの日本のラーメン戦争が繰り広げられている。

アジア進出、続いて~日本のラーメンラーメン


peko


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更新、ご無沙汰になっております・・・汗

旅行に行っておりました飛行機 えッ?!又、遊びに行ったのかって?!親は呆れてますけど・・・あせる

産後、しばらく旅行は無理なので今回が最後ということで。


東マレーシア、ボルネオ島北部サバ州コタキナバルへ行ってきました。

自然がいっぱいの観光地、トレッキング、ラフティング、マングローブ・クルーズなどアクティビティなツアー。

妊婦なのに何しに行って来たの?!と思われますがそれなりに楽しんできたので

又後ほど旅行記をアップしようと思っております音譜


さてさて、ただいま妊娠30週に入りました。あっという間です砂時計

先日、8カ月検診があったのでちょっとご報告を・・・。

あっ、とうとう足のむくみ大根が始まってしまいました、25週あたりから・・・ガーン

まあ、前回よりはひどくなくたまに着圧ソックス履いたり履かなかったり。


ぶーぶー血圧正常、浮腫()、尿たんぱく、尿糖(-)

ぶーぶー先月より体重+1.5キロ、妊娠前から+6.6キロ

ぶーぶーベビー730g→1465gに成長


むくみはありますが尿たんぱくもマイナスだし様子見ですね。

最近、胎動が激しく圧迫され、さらにトイレが近く旅行中少し困りましたショック!


転勤我が家の異文化ライフ♪-ヨガ
前回と違うところは週1回ヨガをしていることヨガ

あとは毎日のストレッチストレッチ

これだけでも足のむくみの進み具合が違うのではないかと

思っているんですが・・・。


ヨガの先生もとにかく続ける事!と言っておられるし。

何よりもヨガをしている間、「無」になれるんです音譜

ストレス解消ですね、これって大事。



もともと体が笑ってしまう程にひひかたい私あせる 少しでもやわらかくなりたくて始めたヨガ。

相変わらずかたいが少しずつほぐれてきたような気もする得意げ

今はお腹が大きいので妊婦うつ伏せポーズなんかは出来ないけれど。

そう、マタニティヨガではありません。皆に混じってやっております。

でも先生はマタニティヨガのインストラクターでもあるのでとても心強い存在力持ち

「はい、pekoさんは変わりにこのポーズやってみて。」と指示してくれる。

何よりもヨガの時間が心地よいニコニコ 心身共にリラックス音譜 夜も深い眠りにつける・・・ぐぅぐぅ

産後も続けたいな・・・産後6ヶ月が体がやわらかくなるチャンスの期間らしいビックリマーク

継続は力なり・・・ですね。 毎日のストレッチも出来るだけ続けてみよう。

じゃないと最近、足がつる・・・しょぼん こむら返りだっけ?!仕方ないよね~ストレッチ、ストレッチあせる


peko


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