ダン＆pekoダウン！！

我が家、いつもアクティブなので週末はお出かけが多いのですが・・・

先週末、久しぶりに２人でダウンしてしまいました

ダンさんは１週間に２度ほどマレーシア日帰り出張があります

おそらく飛行機内でもってきたウイルス性の風邪ではないかと。

発熱、喉の痛み、鼻水、関節痛、下痢・・・スペシャルな症状

クリニックへ行きダンさんは安静。

ところが気をつけていた私も週末うつってしまい・・・

夜中～明け方まで嘔吐と下痢の繰り返し・・・　苦しいよお・・・。

発熱もあり日曜には緊急外来受診

インフルエンザの検査をしたが（－）、食中毒によるものか、ウイルス性か。

バファリンと整腸剤が処方されました。

・常温か温かい飲み物で塩分か糖分の少し入ったものを飲む

・全粥にちかいお粥

・外出先ではパン（当地、外食でのお粥も少しオイリー。あっさりしたものありません）

　とアドバイス頂きました。

２人でお粥に梅干、味噌汁、ポカリスエット。

「なんかじ～さん、ば～さんみたいだねえ。」とか言いながら

あとはひたすら爆睡です・・・

父と母と電話で話をしたら

「じじ～とばば～はそんなもの食べね～よ！！」と。ははは・・・

お陰様で２人とも今では完治いたしました～

ママが吐こうがひどい下痢しようがそんな事ぐらいで、ベビーは大丈夫なんだそう。

良かった・・・ベビー強いのお～　

しかし、今週しばらく便秘が続いたのが苦しかった・・・＋お腹の張り。

吐いて、便秘して。つわりのひどい妊婦の気持ち、便秘で苦しむ妊婦の気持ち。

よ～く分かりました～　

日曜に緊急外来でかかり日本語で診察が受けられる当地の医療。

いや～有り難いことです、感謝感謝。なるべくお世話になりたくないけどね

皆様も体調には気をつけてお過ごし下さいね。

peko

ここ最近の出来事

すっかり更新出来ていませんが・・・１０月になってしまいましたね

日本はぐっと肌寒くなったそうですが当地、猛暑再び？！なんて日もあります

先月末に検診に行き,足のむくみ悪化です

右足だけだったのに左足も・・・翌日クリニックから連絡あり

「その後どう？！」と心配されるぐらい膨れあがり両足象さ～ん

そんな時に待ってました、救世主～

母上様に頼んであった「むくみ防止ソックス」が

届きました～

日本の友人らにもおすすめ！と以前からアドバイス頂き最終手段と思っておりました。

これがまたすごいの！！

だって靴履けるも～ん

あまりにむくんでしまい今のサイズの靴を履くのがもうだめ？

なんて思ってたぐらいなの。

リンパの流れ改善、血行を促進するせいか履いていると足の痛みやしびれもなく快適

寝ている間だけ脱いで、あとはかかさず履いております。

お陰様で悪化する前までに戻り今週の検診で、なんて言われるかなあ～、母ちゃんありがと

先週は妊婦の集まりへ参加

当地で出産経験のあるスタッフのお話・アドバイス

数人ですがお知り合いができ貴重な体験でした～

また、そろそろ入院・出産後準備品も揃えないとと慌てております

日本の友人らに色々アドバイス頂き本当、参考になるわ～感謝感謝、ありがとう

又、出産後応援に来てくれる母と連絡取り合ったり

当地在住者向けの「お役立ちウェブ」のフリーマーケットでチェックの日々

日本のようなレンタルシステムもなく、なんでも揃うわけではないので

すかさず安価で譲ってもらえるものがあればゲットしなくては！

運が良ければなんだけど・・・出産までに揃うか心配です

残り少ないマタニティ生活。

今、週に１回、中国語と料理に通っています

自分のための時間大事に使いたいです。

peko

ハイティ～♪ローズ・ベランダinシャングリ・ラ

先週は久々グルメな週でありました～

数少ない妊婦仲間のＴちゃんは出産まじか・・・

「産んだらしばらく外食出来ないし美味しいもの食べた～い」と。

やっぱりハイティー？！かな。予約しちゃう？！

「ハイティー」とはイギリスの庶民的な「軽い夕食」からきていてシンガでは軽い食事を＋したティータイム。

「アフタヌンティー」は英上流社会のトラディショナルな英国式ティータイム。

ま、今ではシンガの観光の１つで午後のひとときをホテルのティールームで過ごしましょう～

だって、ケーキや洋食、ローカルフードや御寿司何でもありのビュッフェスタイルってことです。

ハイティーでも人気のあるシャングリ・ラホテル内の「ローズ・ベランダ」に行ってきました。

ここのローズ・ベランダの魅力は

・スタートが１２時～と早く１８時までとゆっくり（普通はスタート１４時～、１５時～だったりする）

・紅茶、緑茶、コーヒーなど１０１種類もの茶葉からお好きなものをチョイス

　しかもおかわりで新しい茶葉にチェンジしてくれるの　

お食事は洋食中心でサンドイッチやスコーンに

ローカルフードの今日はタイ料理など。

御寿司もあるしデザートも盛り沢山

うん、どれも外れのないような美味しい

テーブルウエアやティーポットはウェッジウッドよ～

始めは暑かったのでアイスフルーツティーを。

次はミンとティーを頂きました

ウェートレスさんはチャイナドレスです～。

中庭を眺めながらピアノの生演奏が流れる優雅な空間

またこのソファが居心地いいんだわ～寝てしまいそう

Ｔちゃんも私もゆっくりと堪能しおしゃべりもはずみました。

「たまにはいいよね？！有閑マダム気分？！旦那さんごめんね！」とか言いながら。

あっ！いつもこんな事やってるわけじゃありません

だってハイティーデビューは私、まだ来星して２回目。初心者ですよお・・・。

無事、Ｔちゃんは先週金曜女の子を出産致しました～おめでとう

また、いつの日か一緒に行きたいね～

peko