今日は「気にしない日」

【今日は「気にしない日」】

こんにちは。

耳つぼダイエットサロン、リフレッシュ都賀店
オーナーの谷平です

今日は気にしない日なのです。

息子と朝からディズニーシーに来ています

こういう所の食べ物って、ポップコーン、チュロス、チキン…

カロリーばかりで栄養のない「エンプティ・カロリー食品ばかり

レストランの味付けも濃い

でも1日何も食べずに過ごすわけにはいかないので、こういう時はその場で食べられるものを楽しむようにしています

塩分取りすぎてるので、明日体重計に乗るのが怖いですが

たまにの遊びの時は気にしない

これができるのは耳つぼダイエットだから

クリスマスシーズンなので至る所にツリーがありました

きれい

ではまた

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