吉祥寺〜

この間、お友達と吉祥寺に遊びに行ってきました～🎶

子供が一緒なので、少しゆっくり出来る所がいいと思って吉祥寺にしたんですが…どこに行っても人！人！人！

すぐに公園のほうに逃げました…笑

お昼は、前から気になっていたペパカフェフォレストに…♡
子供も寝ちゃったので、の～んびりお食事できました🎶公園の中にあって、雰囲気も店員さんもステキでよかったですょ～😊

そのあとは動物園に行って、子供も動物達に大興奮‼︎

特に、フェンスをよじ登るリス達にはすごい反応を示していました～☻

吉祥寺の動物園は、あまり動物の種類はいませんが、ゆったりできるのがいいですね～^_^
遊具もあるし、広すぎないしナイスです！

子供がいると、遊べるところとか、入れる場所とか限られてしまうけど…また違った遊び方や場所に行けるのでいいのかな🎵


お友達と子供と楽しい休日を過ごせた一日でした～^_^✨


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今日は…

今日は、なんだか寒くてどよーんとしたお天気😖
そして、雨も降ってきて嫌ですね💦

最近朝晩は、足首が冷えるので
レッグウォーマーは欠かせないですね。

さてさて、今日はヨガレッスンがありました^_^
毎週来ていただいているお客様♡
最初に骨盤を整えたり、ストレッチをしてからレッスンを始めるのですが、その時にお話が楽しくて、いつも30分くらいお話をしてしまいます😁笑

毎週お会いしても話が尽きませんね☻

今日のレッスンは、足首や股関節周り肩周りをしっかり温めて…、
そのあと太陽礼拝を行いました！

今日のお客様は、とっても体力があって辛そうなお顔を見せずにこなしていくので、すごく関心してしまいます✨

ヨガを始めて1年…冷え性が治ったり、骨盤が整ってきたりしっかり効果も出ているようです^_^
嬉しい限りです♡


明日は、台風が来るようなので…
息子とおうちに引きこもりま～すf^_^;





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始めまして！

こんばんは🎶
リフレッシュプラスの伊藤美奈子です(^O^)

今日からブログを始めさせていただきます🎵

私は、石神井公園駅から徒歩3分
『健康療術サロンRe・fresh plus』というお店を父と2人でやっております。
整体のほかフェイシャルマッサージ、パーソナルヨガレッスンも行っております(^O^)‼︎

私自身、一歳半になる子供が1人いて、子育てと仕事を両立しながら日々頑張っています～！

ブログでは、お店の情報のほかに子育ての事も載せていきたいと思いますので、どうぞ宜しくお願いいたします♡






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