ジョギング熱と伸び率

こんにちは、岡本ひなです

千葉県、雨ですね～

お気に入りの雨グッズ（傘・レインコート・長靴）総動員で出勤しました。

年に何度か、「走りたい！」と思うことがあります。

最近またその波が来て、一週間に２～３回、家のまわりをくるっと走っています

ぐるっとではなく、くるっとです。ほんの１０分程度のジョギングなので…

まだまだ夜は冷えますが、火照って汗をかいた体にはちょうど良い温度ですネ

わたしはもともと運動嫌いなので、「楽しい」と思うことでないと絶対に続きません。

今の１０分ジョギングはつらくないし、音楽も聞けるので楽しい

無理に距離を伸ばしたりペースを上げたりせず、「継続は力なり」をモットーに

頑張ります

話は全く変わります

わたしの髪がすごい勢いで伸びています

切ったのがちょうど１ヶ月前、思いっきりのショートヘアに致しました

すでに２ｃｍは確実に伸びていますね。　ふつうは１ヶ月に１ｃｍと聞きますから、なんと倍の速さです。

髪の毛たちはロングヘアに戻りたいのかしら…

“２００１”（髪が早く伸びるシャンプー。知ってますか？）いらずの岡本でした

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お肉様

今日はすっきりしない天気の柏市。

これからの季節は夕立などにも気をつけなくてはいけませんね

毎日折り畳み傘を持ち歩いてます

生江です

今日はマネージャーに代わりブログを書きます。

先日のことですが、友人と久しぶりに焼き肉を食べに行きました

しかも食べ放題

米に肉にビール・・・最高でした

もちろん野菜はありません

最初に大盛りライスを注文した後は、ひたすら肉肉ビール肉ビール

あっ、途中でニンニクを食べましたね

焼き肉を食べるときにニンニクは外せません

そんな考えの方は僕だけではないはず

次の日が休日だったので何も気にせず食べ続けました

満腹になったところでデザートのバニラアイスが登場

ぺろっといただき、満腹をオーバー

全く動きたくなくなりました

食べ放題だとついつい食べ過ぎてしまいますね

皆様は健康的に八分目で我慢しましょう

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鍼灸治療の歴史

鍼（針）灸治療は２０００年以上前の紀元前から存在します。

古代中国で生まれたのですが、現在のような細く鋭利な鍼ではありません。

おそらく最初は、尖った物で体をつっついたり、火を体に近づけたりしたのでしょう。

そして、ある部分を刺激したら体の調子が良くなった。

こんな感じで、繰り返し繰り返し行われた経験を元に東洋医学が生まれたのだと思います。

そして長い年月をかけて、『素問』（そもん）『霊枢』（れいすう）などの書物が完成されたのでしょう。

東洋医学の五臓に、肝・心・脾・肺・腎という言葉があります。

紀元前の中国で人体解剖をして肝臓を見つけ、その役割を正確に把握していたとは思えません。

おそらく肝臓という臓器は知らなくても、そのような役割をしている物が体に存在していることに気づいていたのでしょう。

なので治療をする上で肝＝肝臓として捉えてしまうと不具合が生じることがあります。

先人達が考え出してくれた東洋医学を更に進めることも僕達の仕事だと思います。

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