こんばんは、東洋式足つぼの坂田 ゆうこです。
頭がズキズキ…
いや～な頭痛
頭痛の原因は長時間パソコンをしたり、肩や首のコリや冷房の冷えからきたり、極度の緊張状態になったりと原因はいろいろだったりします。
私も以前に、映画館で映画を見たら次の日頭痛に悩まされました。
その時は冷房がきいていたので寒かったのです
あと、いつも行っている映画館と違ったので椅子が合わなかったのか、映画を観る時の姿勢も悪かったと思います。
姿勢や冷房の他にも、
片頭痛の場合は頭の血管が酸素をたくさん増やそうと広がることによっておこります。
原因はホルモンバランスの乱れから来る場合が多いです。
さて、頭痛にきく反射区を押す場所は…
【頭・首の反射区】
◇親指の裏（ふくらみ）を柔らかくなるまで揉みます。
ここは大脳・小脳・脳下垂体などの反射区になります。
◇親指の裏の付け根を揉みます。
ここは首の反射区になります。ちょっとイタ気持ちいいくらいで揉みほぐすといいでしょう。
頭痛がある時には匂いにも敏感になりやすいので、スッキリとしたアロマもおススメします。
ペパーミントやローズマリーなどがいいですよ。
