昨日の夜ライブは
「脳のOSをアップデートするには」
というテーマで行いました。
脳のOSってどういう意味かと言うと、
脳をPCとして考えた時、
OSが古いままになっていませんか？
という意味です💣
最新のソフト（有料の講座や読書）を
インストールしようとしても、
OSが古いままでは動作しません。
かつての私がまさにこれで、
1000万以上注ぎ込んだのに、
人生なーんも変わらず！
むしろ悪化してました😂
そりゃOSが古いままだもん！
上手くいくわけがありませんでした💣
そして今現在も引き続きOSのアップデート
に努めております。
OSのアップデート方法は色々ありますが、
1番効果があるのが
運動
なんですよ。運動。
初めて知った時、超衝撃でした。
だってさ、運動って無料で出来ちゃうぜ？
これまで学びにいくらかけたか😂
こんな簡単な方法でアップデートできちゃって
いいの？って思いません？
でもね、マジで運動で良いんです。
どれだけの運動量が必要かは個人差があります。
が、とりあえず息が上がる程の運動を
週に150分目指してやることを勧めます❤️
私、運動しただけでかなり頭良くなりました🤣
詳しくはYouTube動画もご覧くださいね☀️
