いつもご覧頂きありがとうございます。
むくみ脚専門家
池田礼子です！！
でも運動しても
むくみが取れない！
私のお客さんには
3時間ウォーキングを
頑張っているのに
何も変わらない！という
お客様がいました！
なぜなら
運動不足はもちろんむくみやすい
のですが、元々
血管、血液、血流
が弱ってきているからなんです！
つまり、血液が老化(ドロドロ)
の状態になっている！
ということです！
人間は何もしなかったらどんどん
老化が始まります。
少しでも老化を防ぐには
まず冷えないこと！
血流を良くすること！
ドロドロ血だとどんどん体に
老廃物がたまりやすく
むくみやすいです。
血液をサラサラにして
流れを良くすることが
老化を防ぐ1つです。
もっと細く言うと
食べ物や睡眠はちゃんと
摂っていますか??
外食が多かったり、
ジャンクフードが多っかったり、
お酒飲むすぎたり、
お野菜全然食べなかったり
こんな生活では無いですか?!
睡眠も質は良いですか？
遅寝遅起してないですか？
寝る30分前にスマホ見てないですか？
布団に入ると寝ようと思っても
なかなか寝れない時、
ついついスタホでネットサーフィン！
睡眠の質を下げ、
自律神経が乱れやすくなるのです！
これらのことを少しでも気をつけること
で血液の質が変わります！
最低3～4ヶ月は続けてみてください！
血液が入れ替わるのは約120日だと
言われています!!
是非この期間は頑張ると決めて
やってみて下さい‼️
それでもダメだったら
是非私に頼って下さい😊
