いつもご覧頂きありがとうございます。
むくみ脚専門家
池田礼子です。
どうゆうことかと言うと
今まではダル重かったむくみ脚が
たった1回で軽くなったを感じて
頂けます。
帰るときには
スキップをして帰れるぐらい
身体全体が軽くなり
むくみが抜けて
一回り細くなるのです!!
体感はもちろん♡
見た目も細くなり
ヒップアップします💖
むくみや冷えを放置すると
どんどん脚が太くなりますよ!!
ではどうしたらいいの??
と思ったあなた!!
大丈夫です！
今日から、今すぐできる
簡単セルフケア
教えます
まずは足首をクルクル
ゆっくり回してみてください！
痛いですか??
固いですか??
次に足の指を
グーパーグーパー
してみてください!!
いかがですか??
少しポカポカ血液の流れが
良くなった。ポカポカする。
これを続けることでむくみにくい
循環のいい老廃物が溜まりにくい
脚になりますよ❣️
足首が固いと血流が悪く
どんどん冷えてきます‼️
冷えるとどんどん太くなるよ
自分でやってみてダメだったら
プロに頼ってください💖
1番の近道ですよ！
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