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お尻と太ももの専門家
池田礼子です✨
脚やせするには
まずは浮腫を改善しましょう
ここからスタートです！
浮腫が取れないと脚痩せません!!
むくみとは
血管やリンパ管から
水分や老廃物が
染み出している状態
では浮腫むんだろうか？
私たちの体は
60%が水分でできています
この水分の中には栄養や老廃物も
含まれています
食事の乱れ、睡眠不足
運動不足、ストレス
などによって水分バランス
が崩れます
栄養や老廃物が血液から
染み出してしまうのです！
体のめぐり、循環、代謝が悪いと
溜め込みやすくなり
浮腫んでしまうのです!!
むくみを改善しないといつまでも
太い脚のまま⚠️
なかなか細くならないのです。
筋トレやマッサージしても
脚だけが痩せにくいです!!
体の流れ、代謝を良くして
むくみにくい体を手に入れる!!
脚長Pラインを一緒に
つくりませんか??
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