『はき出しがすごく気持ちがよかったです』～ポコアポコパステルアートセラピー～

●『はき出しがすごく気持ちがよかったです』～ポコアポコパステルアートセラピー～

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先週、ポコアポコパステルアートセラピー体験会を開催しました。

ポコアポコパステルアートセラピーについてはこちらをご覧ください。

体験に来てくださったのは、曼荼羅アートの師匠みのりんとみのりんの生徒さんのゆうちゃんです

大きな画用紙に驚かれた２人でしたが、吐き出しのワークでは思い思いのマイナスイメージを色に例えて画用紙に刷り込みました。



吐き出しが終わって凄い色になった両手（笑）

途中から「パステルを刷り込むの感触が気持ちいいね～」なんて話しながら刷り込んでいました

手を洗って今度は自分が元気になる色を使って自由に描きます。



２人とも真剣です

吐き出しワークと元気になるワークとではこんなにも色が違うんですよ～。



上が心のモヤモヤを吐き出した画用紙です。

出し切った感が半端なかったです（笑）

下の絵は見てるこちらが楽しくなっちゃうような楽しい絵になりました。

描いている本人もとっても楽しそうでしたよ～。

感想をいただきましたのでちょっとだけご紹介します。

大きい紙に書いていると小さな手が気にならず、のびのびした気分になれてそう快でした。

カードのメッセージからの気づきもたくさん受け取れて、スッキリしました。

怒り？のはき出しがすごく気持ちよかったです。

カードからもらうメッセージも今の気持ちにドンピシャでおもしろかったです。

みのりん、ゆうちゃん、ありがとうございます

お２人ともパステルをされているので、モヤモヤしたり何となくイライラした時に是非やってみてくださいね

そして最後までママの邪魔をせずに大人しく遊んで待っててくれた息子くんたちもありがとう



最後までお読みいただきありがとうございました。

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≪今後の予定≫

1月24日（火）　曼荼羅アート体験（りせっとcafe関内店）
1月27日（金）　大人のおけいこナイト（大船）
1月29日（日）　第８回彩りフェスタ（ハンドトリートメント）
1月30日（月）　子連れで月１綺麗ママ（綱島）

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