肌にとって最も悪い「仕事のストレス」とは・・・？(=ﾟωﾟ=)

こんにちは、リフレトールの丸井です

社会人のみなさん、毎日お仕事頑張ってますか

日本人は勤勉な国民性があり、自分の仕事に責任感を持って、一生懸命働かれている人が多いと思います

日本の年間総労働時間は、正社員で2018時間となっており、ヨーロッパの国々と比べて約300時間も多いということはご存知ですか

しかも、日本は長時間労働や残業が当たり前になっており、さらにワークライフバランスが整っていないことからも、労働環境が世界の中でも低レベルだと言われています

しかも、成果がなかなか評価されない風潮にありますから、「やってられない」と思いながらお仕事されてる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか

日本政府は、6月にまとめる成長戦略に「労働時間改革」を盛り込み、成果重視の方向へと徐変化させていくというニュースがありました

良い動きである反面、すぐに現場に反映されるわけではありませんから、働くみなさんの負担はまだまだかかってきそうですね・・・

長時間労働や仕事のストレスは健康を損なうため、社会的にも問題になっていますが、お肌にも悪影響を及ぼします

企業と日本臨床皮膚科医会が協力し、3272名の方を対象に、「肌トラブル」と「仕事のストレス」との関係を調査しました

女性は49.7％、男性は24.0％の方が、「現在肌の悩みがある」という回答でした

さらに、肌トラブルを感じている方の中の88.9％の方が、「仕事でストレスを感じている」というのです

具体的な内容としては、「将来の保障の不安」「業務が多すぎる」の2つが最も多く、43％強の過多が回答しています

それに次いで、「評価・報酬の不満」や「人間関係」が挙げられています

一生懸命働いているのに、お肌までボロボロになってしまうなんて、悲しい現実ですよね

「仕事のストレス→肌トラブル→さらにストレスがかかる→肌トラブル悪化」というように、お肌がどんどん悪くなってしまう、負のスパイラルへと陥ることも多いです

医学的な観点からみても、肌トラブル（皮膚病）とストレスとは密接な関係があります

肌トラブルを解決するためには、毎日のお手入れはもちろん、ストレスを溜め込まず、きちんと解消をしていくことも大切です

自分なりのストレス解消方法や趣味などの楽しめることをもっていると、ストレスを上手くコントロールできますよっ

また、スキンケアでは、必ず自分の肌質にあった化粧品を使いましょう

毎日頑張っている自分へのご褒美に、効果のある化粧品を使ってあげてくださいねっ

忙しかったり眠たくても、スキンケアを怠るのだけは絶対ダメです

肌トラブルも悪化しますし、お肌の老化を進めてしまいます

便利に使えるオールインワンタイプもありますので、ご自身の生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる化粧品と出会ってください

男性は女性の「すっぴん」と「メイク後」、どっちが好きなの？ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

こんにちは、リフレトールの丸井です

女性の皆さん、毎日メイクしてますかっ

お仕事柄毎日メイクが必要な方、休日だけメイクをする方、全くされない方・・・

女性の中でも、いろんな方がいらっしゃると思います

男性って、女性のすっぴんとメイク後の顔、どちらの方が好きだと思いますか

今は芸能人の方も、ブログなどですっぴんを公開していたり、雑誌でもナチュラルメイクの特集が組まれたりと、なんとなく「すっぴんの方が好きなんじゃないかな」というイメージがあるかもしれませんね

南ブルターニュ大学のニコラ博士が、女性の外見についての研究をしていますので、ご紹介します

同じ女性にメイクした顔とすっぴんの顔とを交互にしてもらい、男性がどのくらいの時間で声を掛けるかを調べたところ、メイクした顔では平均17分、すっぴんでは平均23分という結果になりました

つまり、化粧をした後の顔のほうが、男性にとって魅力的な外見になるということなのです

世の中には、すっぴんでも可愛い人・綺麗な人はいらっしゃいますが、アナタは如何ですか

自信を持って、すっぴんで外を歩けますか

「面倒だし・・・」なんて思ってメイクをさぼっていると、素敵な男性との出会いを遠のかせることに・・・

特に、日常的にメイクをあまりされない方は要注意ですよっ

今は時短向けのメイクグッズなど、便利な化粧品がたくさんあります

お友達との食事、休日のおでかけなど、一手間掛けて綺麗な自分を演出しましょう

メイク直しもお忘れなく・・・

驚愕の事実！男性よりも汚い、女性の●●(; ･`д･´)

こんにちは、リフレトールの丸井です

女性といえば、清潔感があって、日頃から綺麗にしているイメージですよね

男性よりも清潔感にこだわっている方が、多いと思います

しかし調査によって、女性にもきったなーい部分があることが分かってしまいました

その場所とは・・・足なんです

朝と夕方とで足の菌の数を調べてみると、男性は朝の4倍だったのに比べ、女性は23倍にもなっていました

特に、ブーツやブーティー、ハイカットスニーカーなどは湿気がこもり、蒸れやすくなるため、菌が繁殖しやすくなってしまいます

また、ストッキングは汗を吸収しにくい素材のため、パンプスなどであっても足のにおいの原因となってしまうのです

男性より汚いって、地味にショックが大きいですよね・・・

実は、足のにおいに悩んでいる女性って意外と多いんです

20代～40代の女性を対象に調査をした結果、約半数の方が足のにおいに悩んでいることが分かっています

足のにおいのケアって、毎日ボディーソープで洗うだけじゃダメなんです

ポイントは3つだけです

簡単なので、是非実践してみてくださいねっ

ポイント１．角質ケア

古い皮膚や角質は、菌の栄養源となってしまいます

菌の繁殖を促進させてしまいますので、しっかりとケアしましょう

特に角質は、硬く・厚くなってしまっているため、ボディーソープだけでは取り除くことができません

角質ケアに特化した化粧品を使うことが大切です

ポイント２．清潔

やはり、毎日の入浴で清潔にすることは、重要なにおいケアになります

指の間など、洗い忘れの多いところもしっかり丁寧に洗いましょう

デオドランド効果のある石鹸を使用すると、より効果的です

お出かけ前に、デオドランド剤などを使うのも良いですよ

ポイント３．靴選び

これは、意外かもしれませんが、においケアに繋がるんですよ

まず、底の薄い靴など、足に圧力のかかりやすい靴はやめましょう

これは、足にかかる負担が大きく、角質を作り出したり、悪化させてしまうためです

また、通気性の悪い素材は、靴の中を蒸れやすくなってしまうためです

合成革やエナメルなどは、注意が必要です

蒸れやすい素材の靴を長時間履かなければならない場合や、足に汗をかきやすい方は、こまめに靴を脱ぐだけでも蒸れ対策になります

デスクワーク中、お手洗いに行った時、昼休憩など、ちょっとした時間を活用しましょう

サンダルなどに履きかえれば、なお良しです

これから、湿気の高い梅雨＆汗をかきやすい夏が訪れます

しっかり対策して、足におい美人になりましょう