こんにちは、ｒｅｆｌｅｔです。
年が明けあっという間に2月も最後となりましたね！
寒さも緩んできていよいよ春は目前☆
からだを動かしたくなってくる、ということで、
今日はリハビリについてお話してみたいと思います！
実はリハビリで加圧を使うのはとっても効果的なんですよ♪
リハビリでは凝り固まった体をほぐし機動性を取り戻し、ケガなどで落ちてしまった筋力をつけ、さらには増強していくことを目的としていきます。
そこで加圧することで成長ホルモンの分泌を促し、ケガなどの修復を早め、さらには効率的に筋力をつけることができるんです
当スタジオにいらしている方の例としては
●Ｙさま（50代・女性）
股関節の手術後、慢性的なしびれや坐骨神経痛あり。
筋力をつけてサポート力をつけるようにとのことで当スタジオへ。
→半年後には坐骨神経痛がほぼなくなるまで軽減し、しびれがとれ趣味のテニスを再開するまでに♪
●Ｍさま（30代・女性）
先天的な膝の疾患あり、運動があまりできず。
筋力をつけないと手術することになり、半年～1年の入院が必要と医師に言われ当スタジオへ。
→3か月後には手術はせずにすみ、1年後には下半身の運動がほぼできなかったことでメリハリのなかった下半身が劇的に変わり、履けなかったパンツやミニスカートを履きこなせるまでに♪
●Ｋさま（40代・女性）
趣味で大腿骨、膝を骨折する大怪我をされ、退院されてすぐに当スタジオヘ！
→2か月後には合宿に参加されるまで回復♪
他にも、
●腰痛が治った
●猫背が改善した
●四十肩が治った ｅｔｃ....
などなど、様々なリハビリ、矯正のお手伝いをさせていただきました☆
時間も1回たったの30分ですのですきま時間でOK！！
しかも効果抜群☆
それぞれの症状・体力に合わせてプログラムしていきますので無理なく続けていただけます♪
まずはご相談くださいね
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