神戸 歳を重ねるのが楽しくなる自宅サロンSmile

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※女性専用・完全予約制
　　駐車場ございます

【自己紹介】

ひろやがいく!!!ひろやさんのブログです。最近の記事は「カナダ留学（画像あり）」です。

第29回【ほっこりん】ありがとうございました

こんにちは

神戸市垂水区

自宅サロンSmile（スマイル）の

長尾ひさえです

5月30日（金）

第29回目の

イベントほっこりん

開催しました！！

開催場所は

私の自宅サロンSmileです。

お越しいただいた皆様

本当にありがとうございます！！

今回から、内容が

リニューアルとなった

【ほっこりん】

この数ヶ月、

皆様にさらに喜んでいただき

リラックスできる内容になるよう

仲間と試行錯誤してきたので

喜んでいただけたなら嬉しいです。

ほっこりんとは・・・

家族のためや

周りのために

いつもがんばっている女性に向けて。

血流やリンパの流れを良くする

リラクゼーションと

健康維持と病気予防になるお食事で

ゆっくりとくつろいでいただき

さらに元気に過ごせるような

お手伝いをできる場になりたいと

考えています。

リラクゼーションマッサージ
　①とろけるセラピー（やよい）30分
　②若石リフレクソロジー（ひさえ）30分

まめもえごはん
　・もえちゃんおにぎり
　・薬膳スープ
　・季節のピクルス

　・まめもえセレクトティー

さて、今回の【ほっこりん】の

ご報告です♪

弥生さんによる

とろけるセラピー

体を足で踏んでもらう

セラピーです！！

今までは

下半身のみの施術でしたが

リニューアルに伴い

上半身も踏んでもらうメニューに

進化しました！！

首コリ、肩コリの

お客さまにも

喜んでいただきました。

弥生さんのブログです

私が担当する

若石（じゃくせき）リフレクソロジー

足裏を中心に

足の側面や足の甲も

刺激します。

リニューアルに伴い

今回、特に気になった部分を

シートに記入しお渡ししました。

また、簡単なセルフケアも

お伝えしました。

お家に帰っても

ご自身の足をケアしていただき

さらに健康意識を

高めてもらえたら嬉しいです。

お料理担当のさとちゃんの娘さん

もえちゃんです。

ダウン症という個性がある

もえちゃんも

ほっこりんの一員として

張り切っています！！

今回は、新たな試みで

おにぎりではなく

ご飯の型抜きを担当して

くれました。

また、お食事の

「お運び」や

食器を拭いてくれたり

毎回出来ることが

少しずつ増えているのが

目に見えてわかります。

もえちゃんを見守ってくださる

お客さまの視線も

とても暖かくて嬉しいです。

お食事担当

さとちゃん考案の

今回のメニューは・・・

手作りの

「いちごの酵素ドリンク」

食前酒のように（お酒は入ってません・笑）
お食事の前に飲むのが

良いそうです。

「スープカレー」には

この季節に必要な

お野菜がいっぱい入っていて

美味しくて幸せ～♪

「ごはん」には

蓮の実や小豆が入っていて

ほくほくとして

とーっても美味しいんです♪

大皿に盛り付けた

野菜のピクルス。

カレーとの相性も良くて

さっぱりして

いっぱい食べたくなります！！

リニューアルに伴い

参加してくださったお客さまには

さとちゃん考案のレシピを

プレゼントしています♪

お食事の後は

ハチミツを試食しながら

自家焙煎コーヒーで作った

コーヒーゼリー

を召し上がっていただきました。

ハチミツとコーヒーゼリーの

相性もバッチリでした♪

お料理の説明をしている

さとちゃんです。

今回は

障がいのあるお子様をお持ちの

お客さまもお越しいただきました。

障がいのある子どもさんを

育てている

弥生さん、さとちゃんと

会話し、リラックスされた

ようで嬉しいです。

他のお客さまも

子育てや介護など

それぞれの年代で

テーマになることがあり

がんばっていらっしゃいます。

ほっこりんの場が

少しでもリラックスできて

明日からのパワーを持てる

場所になれますように。

さて、6月の「ほっこりん」は

6月27日（金）に開催です。

7月、8月は

夏休みのためお休みです。

その次は9月26日（金）

の予定です。

みなさまのお越しを

心よりお待ちしています

■ イベントほっこりん■

日時：2025年6月27日（金）
　　

①~~10：00～~~
②~~10：45～~~
③11：30～

④12：15～

⑤13：00～

場所：自宅サロンSmile
　　　神戸市垂水区
　　　

アクセス

駐車場：完備しております

内容：
　①とろけるマッサージ（やよい）30分

　②若石リフレクソロジー（ひさえ）30分
　の両方を受けていただいた後に　

　まめもえごはん

　を召し上がっていただきます。

所要時間は2時間ほど

みていただきたいと思います。

お友達同士でのご参加も

大歓迎です。

参加費：10000円

　※お支払いは当日お願いいたします。

お申し込み：
こちらのフォーム

または下記の公式LINE
からお願いします。

LINE公式アカウントから

ご予約・質問など
お受けしています。

「友だち追加」ボタンを

押してみてくださいね。

ID: @lzm5213s

現在282名の方が

登録してくださっています。

神戸市垂水区　自宅サロンSmile

顔コリほぐし・若石リフレクソロジー

施術メニュー

新メニュー（足湯のデトックス）

ゴッドクリーナー・ゴールド

自宅サロンSmileへのアクセス

質問・お問い合わせはこちら

※女性専用・完全予約制
　　駐車場ございます

【自己紹介】

5月のニュースキャン＆ゴッドクリーナー体験会

こんにちは

神戸市垂水区

自宅サロンSmile（スマイル）の

長尾ひさえです

ゴールデンウィークも

今日で終わりですね。

みなさん元気に

過ごされたでしょうか？

飛行機や新幹線で

移動された方は

電磁波の影響を多く受けているので

ぜひゴッドクリーナーでの

デトックスをおすすめします。

ゴールデンウィークの

疲れを取るためにも

ニュースキャン＆ゴッドクリーナーでの

メンテナンスをしませんか？

紗來（さら）さん

が担当してくれる

ニュースキャン

ニュースキャンは

体と心の状態が

パソコン画面に

映しだされます。

お客さまは

ヘッドフォンをするだけで

未来の健康を予測し

体が本来あるべき姿に戻る

サポートをしてくれます。

パソコン画面に

自分の体の中の様子が

映しだされるので

弱っている部分が

目に見えてわかります。

そして

良くなっていくと

色も変わってきます。

未病の段階での

体のケアができるのです！！

その後は、私が担当する

足湯のデトックス

ゴッドクリーナー

汗や便では出し切れない

体内に残っている

重金属などの有害物質を

排出してくれる足湯です。

普通に生活していても

薬・食べ物・シャンプー

空気中の有害物質

電磁波などなど

誰でも体内に不要なものを

取り入れてしてしまうのは

しかたないことです。

それをいかに排出するかが大事！！

ニュースキャンとゴッドクリーナーの

両方を受けていただくことで

健康づくりのサポートを

させていただきます！！

5月は3回

ニュースキャン＆ゴッドクリーナー体験会

を開催します。

前日の夜8時まで

受付しておりますので

急に参加できるようになった方も

お申し込みフォームや

公式LINEから

ご連絡お待ちしています。

ニュースキャン＆ゴッドクリーナー体験会

日時

2025年5月7日（水）

①12：00

②13：00

③~~14：00~~

④15：00

2025年5月12日（月）

①~~10：00~~

②11：00

③~~12：00~~

④~~13：00~~

2025年5月23日（金）

①~~10：00~~

②11：00

③12：00

④13：00

場所

自宅サロンSmile
神戸市垂水区

アクセス

内容

ニュースキャン（紗來担当）
《ボディまたはフェイシャルは30分》
《ボディ＆フェイシャルは50分》

ゴッドクリーナーデトックス３０分
（ひさえ担当）

※膝まで上がるズボンなどで
お越しください。

参加費

ニュースキャンの内容により
参加費が変わります。

・ボディまたはフェイシャル
　　→7000円　

・ボディ＆フェイシャル
　　→9000円

（当日お支払お願いします）

お申込み

こちらのお申込みフォームから
お願いいたします。

LINE公式アカウントから

ご予約・質問など
お受けしています。

「友だち追加」ボタンを

押してみてくださいね。

ID: @lzm5213s

現在282名の方が

登録してくださっています。

神戸市垂水区　自宅サロンSmile

顔コリほぐし・若石リフレクソロジー

施術メニュー

新メニュー（足湯のデトックス）

ゴッドクリーナー・ゴールド

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※女性専用・完全予約制
　　駐車場ございます

【自己紹介】

『第28回【ほっこりん】ありがとうございました』こんにちは神戸市垂水区自宅サロンSmile（スマイル）の長尾ひさえです 3月14日（金）第28回目のイベントほっこりん開催しました！！開催場所は私の自…

リニューアル！！5月30日イベント【ほっこりん】

こんにちは

神戸市垂水区

自宅サロンSmile（スマイル）の

長尾ひさえです

『六年生』いよいよ6年生になりました。なんかさいよいよ……って感じがしますね。あっという間に大人になるんだろうな。去年は、先生マジックでいっぱい食べいっぱい飲みいっぱい…

先日の第28回

イベント【ほっこりん】に

お越しいただいた皆様

ありがとうございました。

2022年1月からはじまった

イベント【ほっこりん】

おかげさまで28回も

開催することができ

お越しいただいた皆様に

感謝の気持ちでいっぱいです。

ほっこりんが始まった頃は

コロナ禍の終わり頃で

なんとなく外に出にくいような

時期でした。

そんな中でも

たくさんのお客さまに

お越しいただき

ほっこりしていただき

私たちも幸せな時間と

なっています。

ほっこりんとは・・・

家族のためや

周りのために

いつもがんばっている女性に向けて。

血流やリンパの流れを良くする

リラクゼーションと

健康維持と病気予防になるお食事で

ゆっくりとくつろいでいただき

さらに元気に過ごせるような

お手伝いをできる場になりたいと

考えています。

リラクゼーションマッサージ
　①とろけるセラピー（やよい）30分
　②若石リフレクソロジー（ひさえ）30分

まめもえごはん
　・もえちゃんおにぎり
　・薬膳スープ
　・季節のピクルス

　・まめもえセレクトティー

５月からは

ほっこりんのお食事が

リニューアルします！！

健康維持と病気予防を目的として

身体の内側を整えることに

フォーカスします。

日本人の食の基本である

お米に視点を置き、

まえもえのメニューを

再現性のあるお食事の

内容にリニューアルすることに

しました。

薬膳的な考えをベースに

旬の食材を使い

お家でも調理していただけるよう

まめもえ流のレシピを

プレゼント♡

「美味しく簡単で健康に」

をモットーに

普段の食事から

健やかな身体づくりができる

手助けになればと願っています。

（カカオ、ナッツ類など

材料の高騰や、入手困難により

ご好評いただいていた

ロースイーツの提供が

困難な状況になっております。

楽しみにしてくださっている

皆様には申し訳ありませんが

ロースイーツの提供はいったん

休止とさせていただきます）

お料理担当

さとちゃんの娘さんである

もえちゃんが握る

「もえちゃんおにぎり」は

お客さまにも大好評です！！

ダウン症という個性のある

もえちゃんが

自分の仕事として責任を持ち

愛情たっぷりに握ってくれます。

「ほっこりん」は

もえちゃんが活躍する場でもあり

同じようなお子さんを持つ

ご家族にも元気を与えられる

場になりたいと思っています。

とろけるセラピー担当の

弥生さんも

障がいのある6年生の

子どもさんがいるお母さんです。

『【ほっこりん開催ご報告】』てんかん発作が毎日あり、重度障がいのあるひろや(11才)と家族のブログです。ひろやが楽しいことをいっぱい見つけて、一緒に経験していきたいなと思って、育ててきま…

弥生さんのブログです

弥生さんによる

とろけるセラピー

足で体を踏んでもらうのは

本当に気持ち良くて

私も月1回ペースで

弥生さんのセラピーを

受けています。

今までは下半身中心のみの

施術でしたが

肩こり、首こりのお客さまも

多くいらっしゃるので

上半身のメニューも

追加します！！

弥生さんのブログです

私が担当する

若石リフレクソロジー

では

足裏を中心に

膝から下をもみほぐします。

足をもむことで

お腹が鳴る方も多いんですが

それは内臓にも刺激が入っている

証拠になります。

身体の弱っている部分の

反射区について

おうちで出来るセルフケアを

お伝えしていきます。

ご自身の体を大切にして

元気に過ごすための

お手伝いをさせていただきます。

さて、５月の「ほっこりん」は

５月３０日（金）に開催です。

その後は

6月27日（金）

の予定です。

みなさまのお越しを

心よりお待ちしています。

※締め切りは

5月27日となっております

■ イベントほっこりん■

日時：2025年５月３０日（金）
　　

①~~10：00～~~
②~~10：45～~~
③~~11：30～~~

④~~12：15～~~

⑤13：00～

場所：自宅サロンSmile
　　　神戸市垂水区
　　　

アクセス

駐車場：完備しております

内容：
　①とろけるマッサージ（やよい）30分

　②若石リフレクソロジー（ひさえ）30分
　の両方を受けていただいた後に　

　まめもえごはん

　を召し上がっていただきます。

所要時間は2時間ほど

みていただきたいと思います。

お友達同士でのご参加も

大歓迎です。

参加費：10000円

　※お支払いは当日お願いいたします。

お申し込み：
こちらのフォーム

または下記の公式LINE
からお願いします。

LINE公式アカウントから

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押してみてくださいね。

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現在282名の方が

登録してくださっています。

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【自己紹介】

初めて行った吉野の桜

こんにちは

神戸市垂水区

自宅サロンSmile（スマイル）の

長尾ひさえです

関西に住んで

30年になるけど

初めて行った吉野山

ダンナと、

吉野の桜を見に行ってきました！！

朝6時20分に家を出て

バス、JR、近鉄を乗り継いで

10時ちょっと前に

吉野駅に到着しました。

途中の駅で

娘夫婦と孫と合流して

満員電車で揺られて

やっと到着！！

朝ご飯はバナナしか

食べてなかったので

まずは腹ごしらえ。

山菜うどんと

大好きな柿の葉寿司。

ロープーウェイも

バスも長蛇の列だったので

歩いて登りました。

プチハイキングです！！

孫っちは

時々、だっこしてもらったり

ベビーカーに乗りながらも

がんばって歩きました。

途中で買った

くし形のいちご大福。

持ち手に「恋みくじ」

がついてました！

途中のお土産屋さんで

「かえるさん」

「おかさな」（さかな）

と、説明してくれる

孫っちです。

世界遺産の１つである

「吉水神社」

に到着！！

中千本まで歩いてきました！！

吉水神社境内から見る

「一目千本」

空も青くて

山全体が桜で

感動しました！！

龍の口から水が出ていて

喜んでます♪

吉水神社は、

歴史的展示物が豊富で

こちらは

後醍醐天皇の玉座です。

歴史は苦手だけど

世界遺産検定のために

もっと勉強したくなりました！

吉水神社の中から見た

一目千本の桜です。

帰りも歩いて帰ったんですが

道の両側に

お土産屋さんがたくさんあって

男性陣は車じゃないので

ビールやお酒

おつまみを堪能していました（笑）

全員がはじめての吉野山。

日帰り旅行で

プチトリップを満喫しました！！

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