子育ては自分育て ～居場所づくり～

子育ては自分育て

そんな言葉に

「ホントそうだよねぇ～」

と実感している

今日この頃

２回目の

和久田ミカさん の

http://profile.ameba.jp/heartstrings-mika/

居場所づくりに参加してきました

http://ameblo.jp/heartstrings-mika/entry-11430467950.html

http://ameblo.jp/heartstrings-mika/entry-11430845975.html

安心できる　心地よい場所

その場にいるだけで

こころが　

穏やかで

柔らかくなっている感じがする

違和感を感じても

それさえも

受け入れてくれる　場

人として

親として

妻として

・

・

・

・

「～ねばならない」

「～はこうあるべき」

という思い癖が

ある私にとって

イメージすることさえも

こうあるべきなのでは？と

「答え」　「正解」を

求めてしまっているのかもしれないなぁ

ずいぶんと　楽に生きられるようになってきたと思っていたけど

ね

また

まだ知らない自分に

気づけた

いつもミカさんのブログを

うんうん

と頷きながら読んでいて

頭では分かったと思っていても

実際に体感するって

やっぱり　違う！大事！

そして

家に帰ってみると・・・・・・

つづきは

また

お読みいただき　ありがとうございましたm(__)m

ゆず

ゆずを

たくさん

いただきました

ゆず風呂に

ゆず味噌に

ゆずのはちみつ漬けに

ゆずを堪能

冬至（１２月２２日）にはゆず風呂！

身体の芯から温まって

よいのですが

ちいさいお子さんや

肌の弱い方は

ピリピリすることが

あるので

お気をつけくださいね

※ゆずの皮に含まれるリモネンという成分が

皮膚をピリピリと刺激してしまいます

最後まで　読んでいただき　ありがとうございましたm(__)m

双雲＠言霊

今朝

届いた　

双雲さんからの

言霊

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■今日の武田双雲からの言霊

運がいい。と思ってる人は、

ラッキーを見つけやすく、

運が悪いと思ってる人は、

不運を見つけやすくなる。



そして、いずれは、

見つけるだけじゃなく、


それを引き寄せる

磁石のようになるんだ。










今日も一日味わいつくしましょう。


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今日も

いい日になりそうだ

生活の 見直し

自分で

自分の健康には

気を使っているつもりでも

「睡眠は　しっかり取れてますか？」

「しっかり　噛んで食べてますか？」

と

改めて

人

から　問われると

そういえば・・・・・・と

生活習慣の改善点が

出てくるんだなぁ～

まず

むやみに仮眠（要はお昼寝ね^^;）を取るのをやめてみよう！

お付き合い　ありがとうございましたm(__)m

贅沢な一日 ～さつきさんの施術編～

さつきさんのリフレは

英国式リフレクソロジー

私が習ったのは　

欧米式リフレクソロジー

似ているようで　

同じでは　ない

どちらも

リフレクソロジー

（※他にも　台湾式などがあります）

さつきさんの

施術で

私が感じた

キーワードは

「密着感」

「安心感」

「満足感」

しっかりした圧だけど　痛くない　

手が吸いついているような　密着感

そして

守られている　というような　安心感

触っているのは

足だけ

だけど

私自身を大事にしてもらっている　という　満足感

いろんなリフレを受けてみるのも

いいものだと思いました

そして　大事なのは

リフレをする人とされる人の

信頼関係なんだなぁ

と

最後まで　お読みいただき　ありがとうございましたm(__)m