というても東京はあついな～とかなんとか。
うん、まあ、ぬるいぐらいには気温さがってきたねぇ。日中30度程度は扇風機でで大丈夫だし。どうやら今夜あたりから最低気温20切るようなんで寒いつーか腹痛い。紅葉もはじまって葉っぱがたれだしてきたし、蜘蛛も巣作りだしたから夏おわりかぁー
実質なつっぽかったのって7月26～8月7日までだったなぁ、そう、夏って短いんだよね。つっても今年は早く前線できたおかげ？+台風6号通過中だとか小笠原の低気圧せりあがってきた？とかまぁ色々あるんだろうけど先一週間は雲りで↑は27？下は18？ぐらいになるんかな。
もう秋物かわなー。早いなー。
うーん。こっちにきてからはわからんけども、まぁキリギリスとコオロギはないてたなー。
さーてさて、ちょっびっと小論でもかこうかなとおもったけれど思った以上に時間押して寝る時間きちゃったので又後日。
ああ、そうそう右下肢三頭筋軽度肉離れ完治現在リハビリ中、左足首捻挫寛解、慢性のため筋力トレーニング中。うーん。スクバできんのは季節ながれての9月下旬だなーこれ。
ふとスーパーで希少な（？）美少女をみかけたのだがipadのメモらしきものみながら買い物しててほっこりした。つーか最近はメモすら電子化ですか（親が送信可能性も（ｒｙ
気象庁の天気図とかよくみてるけど、やぱ盆付近の15日から下から低気圧きて気温だださがり・・・というか秋になるねっていうか毎年のことやね
そゆわけであと1週間ぐらいでくそあつい夏が終わる（地域差によるっつーか熱いのかわらん
だったらいいなー。
つか植物みてればわｋるんやけどケヤキとかナラは紅葉して一部はすでに落葉してるし、葉っぱも元気ない。やっぱ立秋ぐらいからきせつかわるんやなー
あー腹痛い ぇ
んー。今年の夏はぁ・・・まぁやることやったような？きがするような。これからやるんでるけどね～
東京のほうから花火大会の写真きたけど汗だく浴衣みると人ごみできるもんじゃねぇなとは思う（見てるほうは涼しい 帯締めで実質上下サウナだからねー甚平いいよ甚平。
だまれ小僧！
本当に名言のデパートだよねーあの映画。俺的には猫の恩返しみたいけど（ｒｙ
んー。今日は花火大会ですた。どーんってな。距離はちかいんでちょっといってうわーってみてそうそうにかえってきただってクソ熱いんだもん！
よーりにもよって37度かさー95年にいわれてた温暖化マジなってるよなー？あしたも猛暑かだるいねる。
ふわー夏だなー、でももう夏もおわるなー見たいな感じで暑さに愚痴をいつつ夏を惜しむこの毎年恒例。9月になればもう秋かーとかかくんだろうな書くなうんｗ
ぶっちゃけ時間ないんだよなぁ。１つやるごとに結構時間かかるって言うか～まぁ総じて脳みそ使うと疲れるって言う。
ふーんとまぁ今も勉強合間に一本書き中なわけですが。設定がどうにも妄想できひんのでこまったったな感じ。眠いくなるけど。つーかノパソもそうだけどデスクの熱サマのためにエアコンはマジきれない。つてもケースが優秀なんでそれなりにはいける。
最近ちゃんと0時前にはねるよようになってマジお肌つるっつるになってきた。やっぱ睡眠大事。よし寝る
のわゆかってきたけど表示マジ若葉ちゃん美少女。
んー、全種くったけど一番うまいのはやっぱラムネだとおもうんだよね、ハロハロ ぇ
つか材料あればじぶんちでアイスつくれるからあの上手い味のだしかたとか教えてほしいわ。
えー。祭り凄い。みたいな。ほとんど祭りってなぜか8月に集中してるけど見学じゃなくてもいきあたると渋滞っつーか。やっぱ浴衣結構おおいけどガチ浴衣きてる女性っていないだろうな流石にｗあれは着物だから滝汗もんだし。
今は祭り用浴衣とかやっすい生地つかった涼しい専用みたいなもんがあるしねぇ。ま、つっても動きづらいから普通のほうがええんやろうけど（ｒｙ 近所の毎年のデカイ祭りちらみして、あーそいや昔彼女といったな電車でいやなんでもない。大抵駅前中心に踊ってるんだけどそもそもなんでおどってるんだがつかなんの神様まつってるわけ？とかそういうこと考えるとおっさんになったな～とかおもっちゃうよね！
はい。えー右下肢三頭筋がぜっさん肉離れ治療中ですが結構しらべると面白いねー。俳腹筋とヒラメ筋をあわせて三頭筋といってこの俳腹筋が伸縮した状態で打撃、というか衝撃をあたえると肉離れになる、と。人の構造上いくら万全を期してもなるし年齢差もない。ま、当然ながら筋肉なんでねぇ。
まー専用のストレッチやって左足首の捻挫あとふくめあと3週間ぐらいはおとなしくしてますうーんしかし肉離れって中度以上あと歩行困難になるとかｗ多分気づいてウォーキング中止したときには治ってきづつけての繰り返しやったんやろなぁ。受身にしても踏み込みにしても剣道とか？やっぱここに衝撃がくるからね、人の体移動の要ツー感じだし。
まー安いサポーターも買ったんで再発しないこと祈りながら。
後最近はなんか勉強に追われてる。んー頭おっもい。なんか文章読む書くとはちがうんだよなぁ・・この疲労。まぁやらんと2月にこまるからなーつか落葉してきたんだけどー！もう9月だー16年おわるわー
最近夏休みの自由研究みることあって。ひまになったら論文のかきかたでも書くかな
コミケはじまってないのに本が到着した謎
とりあえず忘れる前にちょろっと
やぱーワックス全体三回はやらなー傷はきえないねー。つか三回やってもきえないかもねーｗ
ようやく雨とかふってきたからまぁいい感じに良い気温だし。とはいってもシャンプーもせなならんのでやりませんが。
んーそれよりも前のブレーキパッドへってきたからそろそろかえなくちゃーなー分解しなくちゃなーみたいな
というか8月だよ。 ぇ えーまじで。6月に戻して（ｒｙ
夏っぽいこと・・・はしてるんかなぁまぁしてないよりはましな？うんまぁ時間がないよなぁ。
夏休みのおこさんと時々楽しくお話させていただいております子供って元気。
あーと結局ラノベにいたっては1冊さほど難解なものでなければ3~5時間まで戻した？感じで最近読んでる市川さんとかあっちの800Pとかはさすがに日跨ぐけども。そいや、途中ラスト3巻・ぐらい前でよむのやめちゃった夢水清朗シリーズ読み返すかなぁあれ新調版でてんだっけかな。
昔はあれで長いとおもってたけどなぁ。
とりあえずあまんちゅ1巻から読み返し中。ぴかり徐々に髪のびてってん・・・
はい、海いってきたぞー・・・？
ま、はいれないんだけどねリハビリ中につき。いやはいったにははいったけどｗ
しっかしあれだな。わかっていても水着ってすげーな（ｒｙ
んー。まぁアッシーとして色々あれこれ。あと離岸流こわすぎｗｗｗ とりあえず日焼けしない程度には友人らとはエンジョイしていました終わり ぇ
あー最近どうにも読むの遅いっつーの自分で色々計測してみようっていうので解決できるかなということをずーとやってた。
まぁ、知識としてではあくてエピソードとして記憶しているのではないだろうかと疑問に思って。読むの遅いっつーはまぁ集中力散漫とか眠くなるなとかぶっちゃけると頭を使ってないっていう。簡単な認知症のスケールにカードで10枚出して何枚目はどうだったとかあるけどあれでも多分アカン。
ということで。色々やってみてほんの読む速度がなおったら大丈夫じゃね？っていう簡単帰結。
ラノベが問題（一般文学はなぜか早いので）なのでラノベオンリーで読んだ時間ではなくて日常生活ｺﾐでかかった時間
Re:ゼロから始める異世界生活1巻 2日と2時間（12時間）
人類は衰退しました1巻 1日18巻（8時間）
灼眼のシャナ1巻 2日8時間（15時間）
ココロコネクト1巻 1日10時間（五時間）
ムシウタ1巻 1日9時間（5時間）
神様のメモ帳1巻 19時間（4時間）
Right×ｒｇｈｔ 1巻 23時間（5時間）
変態王子と笑わない猫1巻 2日16時間（14時間）
イリヤの空、UFOの夏1巻 1日18時間（10時間）
とある飛空士への追憶 3日3時間（1日3時間）
といろいろいろいろ。他20タイトルほど読み直し
読み直すと書架専用部屋にこもっちゃうんでいろいろあれだったけれど中旬からはじめてとにかくまぁ気づいたのは読むごとに早くなる、集中することができる、っつーのは普通かな？
眠くなったり集中力きれんのは初期は大よそ３～５時間程度。でも中期だと10時間～ぐらいになって早くなった。
要は「読みなれていない」ので文章表現が理解できない、というよりも作者がなぜこの文章をかいた？でとまる癖がある。それでリソースけずって頭疲れるをくりかえしていたのかなと。
自分で書く分にはいけどんー記銘というより認識・・？かなぁ文を纏まって理解できにくくしていた、といえば近いかなーかな。
後半は平均2~4時間。遅くても6時間程度で1冊読めるようになった。問題は速読とかではなくて作者を理解しようとする姿勢だろうねえ。
800とか500Pある学書とか資格試験の本とか2時間ぐらいでよんでるから対照実験としては有効ではあった、と思う。
ま、ざっくり本めんどくさがってよんでなかっただけっつー （結論
書きはするんだけどね、よくお知り合いもこの病（？）にはまってるきくしねぇ。まぁ本は読めっておとうさんもいってるから ぇ 読めば解決。睡眠にもいいしねー
はい、なんかよさげなことかこうとして適当になったわはー。そんで足のほうはえーと先週？か右足首捻挫、が直ったあと、左ふくらはぎ（大体三頭筋）肉離れ？のあとのような状態でなおってるっていわれてまぁそっかー・・・。まぁやっぱ1ヶ月はみないといけないけど、日常生活には異常なし。んー筋肉おちるわこれ。本当にケアルとかチートだわって思う ぇ
んー重症つわれてふくらはぎがまだんー。
あとはまあ社畜、してないないな普通に。東京行きはいくんだがいかないんだが。
ま、そゆわけでそろそろ本気で頭使って小説家書きせんと腐る。
車のワックスって1回じゃだめなんですか？
うーんまぁよくわからんけども。結論ながらエアコン内に虫は侵入しないという。
まぁ一部侵入はしてたんだけどね！ｗ
よくよく考えれば、まぁ背面は放熱用、吸気用で密閉される構造であって、そんな簡単に虫だのはいってこられたら商品全部ぶっこわれてますがなな。でまぁ、入ることはありえないっつーのは名目上で実際はばこばこはいったりとびこんだGがこなみじんにされてでてきたとかそういうブログもあるある。
ま、それはおいとくとして。背後に土蜂の痕跡がある以上ぶんぶんいってんのはこいつできまりなんだが、中まではいていない。入ってるなら発熱用フィンで死ぬか、送風ファンでばらばらになってるはず、が、ぶんぶんいってるってことはまぁ「スキマ」があってそこにはいりこんでぶんぶんいって、そんで出て行く、もどってくる、っていうことを繰り返しているんかな？というメーカーさんとの電話での結論。
いちおう背面カヴァーと断熱材の隙間は存在するし極小虫ならはいれるんで入ろうと頑張った証拠でそれなんかなと。
でじゃぁどうするんだ、っつーことでエアコンの外周囲を防虫対策、あとぶんぶん中にはいってきたらエアコンごとはずして捕まえぬっころす。エアコンっていう捕獲器で蜂つかまえる～っていうｗうんまぁ蚊取りたいたらなんかこなくなったっていうか様子見
んで～、それより問題なのが足。右足アキレス腱から大体二頭筋、ふくらはぎ、右足首外側靭帯、超久しぶりに接骨院いって電気＆骨うごかしてもらったら
重症だったｗｗｗ
むかしっから体ばっか動かしてきたんでまぁ筋肉切れるとかひきつるだの経験したりだーのそういうのみんなで勉強だーの俺は生物大好きだのーで無駄に知識がついてきたもんで。ま、先生曰くやりすぎ運動のあとにさらに運動したから筋収縮の状態になっていた、とか。
筋肉っつーもんはかんたんに断裂します。ま筋繊維＜筋原繊維＜筋細線維＜筋＜筋肉と束になっていてぶつかっただけでもきれます。漫画アニメみたいなバトルっても走ってとまってもそれでも切れる。気づかないのはその断裂という数に至らないだけであって、支障がないからだねー
一般にムチウチとか、打撲だのそういうもん。この断裂したあと修復する為に希少金属やカルシウムなどがつかわれ重くなる。これがその後のだるさね。筋トレはつまり、意図的に筋肉を断裂させ、それを修復されることで筋を太くする作業なんだよね。
んーで。俺の場合は筋肉が断裂（筋肉痛）のうちに筋が収縮するほど日課に運動したため凝固した筋肉の周辺の緊張成分が滞るため、筋断裂に使われたCa2さんとかがいつまでたっても輩出されず残留し、筋肉が凝固したままで痛みが消えない状態になる。
養生してら輩出されるんだけどもちろん傷がついた筋肉の凝固部分のと、その周辺の筋肉の緊張（フィラメントの励起状態）がずっとつづくことになり、激しい運動をすると痛み出す。よく漫画で「古傷が痛む」っていうのはこれ。
なわけで、筋肉なおしたいさんたちがさるまえにずーとウォーキング+運動つづけたゆえに悪化、筋収縮状態でいたいってなっていたっていうわけで。
一切の運動禁止。階段昇るな、足はのばせ。って階段はのぼるよｗみたいなこといわれたうわー。
まー昔長距離やってたときなったことあるからねー。んー保存治療じゃぁ焼け石にダイダルウェーブなんでしばらく通いかなぁ
つかそんなに運動したかなぁｗｗｗｗｗｗわかんねぇ・・・。
つことでしばらくあるけません筋肉おちるうう脳が震え（ｒｙ
あーんまぁ1日1000歩にすりゃ大丈夫でしょぇ しかし10巻かってきたけどぴかり髪のびてるしなんか主人公交代してるし巻数とばしたのかとおもったわあまんちゅっていうか10巻でようやくあまんちゅ回収。
あとパンドラハーツの諸星さん新シリーズでてたなー
ということで動かしすぎもうごかさなさすぎもよくないよ、でした。夏っだなぁ～
コールドケースみてきんぱつ！してる
これを何度もきいたひとはいるだろう（謎
はぁ～なっつ～。えーとまぁ冷房ガンガンきいてる室内作業なんで暑いとかまったく関係なんすけどねー。PCの清掃作業は義務だよ義務 何
えーと。結構間あいちゃったからいろいろあったんだけども。んーまず足だなぁ、結論言えば例によって首の捻挫でした ぇ まーつまり首からでてる（第三頚椎）神経がずれであっぱくされて、極度に運動しすぎた筋肉の引きつけで励起していただけという。局部的には足首の外側靭帯なんだけれど、まー下肢三頭筋の未使用ってのあるだろうけれど、骨盤の歪みもなおしてもらって2回で大体回復つってもまー同じ結果なんだけどもｗ そもそも歩き方がおかしいんだよねぇ。どうにも特殊な（合気道のすり足とかかなー）踏み出しとけりだしのせいで筋肉がのばされてすぐに疲労するとか。着地するしても踏み足の左足が地から離れないのが癖になってるせい。基本右足がけりだし、転換、踏み込みなのでそれせいかなと。
んーまぁそれで筋肉はおちひんのでええんやけど
で、最近本よんでなくて本を読むスピードがマジおちるｗｗ文庫本1冊4日はかかるかなぁ。全部記憶しようとする癖がぬけないもあるけど読みながら自分の小説こうかこうとか妄想に走る癖のせいもあるわなぁ・・・。いや集中力ねーだけなんですが。
ま、そんなこんなで小説のほうはさっぱすすんでおりゃしません。あー夏のお祭りのほうでよばれとるんでそっち優先っていうか。一応は外伝？の障りまでかいちゃったけどそいやこれどこのあげんの？みたいな状態で行方不明
えーとあとは無虫いっぱい夢一杯。駆除に金かかるんじゃ～～
あとは読書時間ふえてゲームやってねぇなぁ・・・というか時間とれない、原稿納期ﾔﾊﾞｲ。
あとは一応資格試験は通った ぇ
あ～あまんちゅの特捜版予約し忘れた～ つっても半年後には200円ぐらいになってそう
はい！
羽ありさんたちの巣立ちのようで、車にわらわらとむらがる毎年の光景。
まぁミツアリもがんばってるってことでばーっと洗車してもむら（ｒｙ はぁ田舎やだ。
まぁそうそうに寝て早朝におきる訓練を最近してるんですが。あんま身体によくないよう～な・・・。まぁ早朝ウォーキングとかときどきやってるけどけっこう目も覚めるし身長のびるし ぇ いいのかなぁ。
そういうわけで胃腸、気を使って8ヶ月前から発酵食品たべるようにしてます。納豆最高らっきょ最高、キムチ最高きゅうり付け最高でも口臭はカンベンな！（ヨウ素のうがい薬を2分ほどふくんで篇桃をあらうようにすれば完璧口臭はなくなるので是非）
んー、そろそろ夏なんでワックスかけたいけど仕事理由にやってないだけれか2万だすからやって（ｒｙ
一応旅行いくべーとか東京さいくべーとか色々あるんだけどえ～って出不精なんでいくんだがいかないんだが。今年はUSJいきたいな～・・・。
ま、そゆわけでスランプです ぇ
あとイリヤはいいぞ～ ぇ
あーうん。ハンガーにかけてあったパーカーのポケットにあったわーキーレスｗｗｗｗｗ
・・・・どう・・・いうことだってばよ（ｒｙ
いや、散々探したには探したはずなのになぜこうなったっていうかなんていうか。うーんまぁ見落とし（ｒｙ普段きないパーカーだったからねぇ。家にあるは間違いなかったなんつって。
はいえーとあ、あたし七夕？まじでーつか仙台はもうやたんかな祭り。あー旧暦はあとだっけ。とにかく近くの神社は制覇したい。
つかもう7月中盤かーはえー。人生って短いマジ。そのてんトッポは
えーと二、三日まぁ暇になりましてひまじゃーないんだよーっていう事実から勉学に励み本を読み勉学に励みいちゃいちゃして勉学に（みたいなことしてますな～・・・・はぁ、小説のほうどうしよう。
親父繫がりで神奈川の映像会社の方としりあうきっかけがあって、そんでまぁいろいろ便利なチップセットもらったりしてるんだけどこれがﾔﾊﾞｲというかプロﾔﾊﾞｲｗ
ま、そういう引き篭もりながら養生してたら足まぁまぁなおってきたかなぁー。伊豆かぁ。あまんちゅやるしなぁースクバいきたいなぁ