おはようございます☁
6月になりました
昨日も書いたけど
最近やたら寝ます
昨日も結局
AM2時間朝寝
PM4時間昼寝
要は
食っちゃ寝食っちゃ寝状態
夜は夜で22時には眠気がきて
今朝はいつも通り5時に目が覚め
いつも通り一通りやって
7時過ぎからソファに横たわり
ブログタイムのはずが
またうたた寝
気付きました
これは今月のPMSです
グータラなわけではないんです
毎月何かしら強い症状が出るPMS
過食
イライラ
喪失感
乳腺痛
今月は眠気がきた
家事が少々おろそかになるだけで
誰にも迷惑はかけてない
お金もかからない
人とトラブルになる事もない
ひどい自己嫌悪に陥る事もない
眠気が出るのは珍しいけど
1番支障ない症状かも
ただ昨日は
ホワイトニングのマウスピースを
付けたまま寝てしまい
2時間厳守のところ4時間放置
結果歯が痛いです
以後気を付けよう