"へそきゅう"はじめました。

こんにちは。リファイン月島店スタッフ、横山です。

最近は暖かくなったと思ったら寒い日が続いたり、なんだかついていくのが大変ですね

皆様、お風邪などひかれておりませんか？

本日はお知らせがございます。

リファイン月島店では今月から”へそきゅう”を始めました！

へそきゅうとは何か？と思われる方もいらっしゃいますよね。　

へそきゅうとはその名の通り、体の中心部であるおへそにお灸をして、温めることです。

おへそは生命の源ともいえる大切なもので、東洋医学では、

「へそを見れば健康状態がわかる」といわれるほどなのです。

その大切な場所をしっかり温めることで、胃腸をはじめ内臓の動きが活発になり、

血行促進され身体全体がポカポカと温まります

冷えが改善されると、胃腸の疲れや便秘、冷え性にむくみ、肌荒れなど、

色々な症状に効果を発揮するのです

そんなへそきゅうが、オプションメニューとして当店でお受け頂けます！

通常のマッサージなど、施術の時間内であれば　１回　￥300

通常メニューに追加して頂く形であれば　　　　　　１０分￥1050

また、ご自宅でもお使いいただけるように、￥1200で販売もしております。

そしてそして、初回はお試し無料でご提供させていただきます！

まだ寒さの続くこの季節、冷えの解消や体質改善に、ぜひ

”へそきゅう”をお試ししてみて下さいね

マッサージ・鍼灸・リラクゼーション
Ｒｅ：Fine月島店
住所 東京都中央区月島1-6-12-2F
電話 03-6420-3389
営業時間 13:00～22:00 不定休
ＨＰ http://refine2.com

楽曲検定

久々にネット上を彷徨っていたら、面白いものを見つけました

中川です。

「楽曲検定」

簡単に言うと、歌手やアーティストのイントロクイズで、

回答していって、最終的に正解の数によって

「１級」とか「３級」とか判定してくれるサイトです。

もともと音楽は嫌いではなく、割と良く聴いていたんですが、

何となく聴かなくなってしまい、ここ２，３年まともに音楽を聴いてない

状態が続いてました。

が、最近ユーチューブで何故かまずダンス動画にハマり、

最初はs**t kingz（というダンスチーム）の動画を漁っていたら、

関連動画って出てきますよね？それでまた別の人やチームの

動画に行き、今度はs**t kingz繋がりで三浦大知くんの動画を

見まくっていたら、また音楽を聴きたくなり、いろんな懐かしい曲を

聴き漁るようになり、最近はフジファブリックを毎日聴いていた

今日この頃だったので、「楽曲検定」を発見した時、

「お！いっちょやったろうじゃないの！」と思ったわけです（笑

が、いざどのバンドにしようか考えた時に、

なかなか思い浮かばずなくて、

中学時代にファンクラブに入ってた、あのバンドならいけるかも！

と挑戦してみた結果がこちらです

バンド名が切れてて見えなくてすみません

そう、「Ｘ」です。「バツ」じゃなくて「エックス」の方です。

「Ｘ　ＪＡＰＡＮ」でもなくて、「エックス」の方です。

他にもいろんなバンドやアーティストで試せるので、

我こそは！と思う方は是非挑戦してみてください☆

マッサージ・鍼灸・リラクゼーション
Ｒｅ：Fine月島店
住所 東京都中央区月島1-6-12-2F
電話 03-6420-3389
営業時間 13:00～22:00 不定休
ＨＰ http://refine2.com

ついつい猫背に…

こんにちは。Re:Fine月島店月曜日スタッフ、横山です。

2月になりました。年明けから1ヵ月、早いものですね。

最近、昼間は暖かい日が多いですが、夜になると急に風が強く寒くなるような気が…。

冷たい風が吹くとついつい猫背になってしまいます。

皆様はどうですか？

背中が丸まってるとあんまり良いことがありません。

肩こり、腰痛、便秘などなど…

冷え性の原因にもなるようで、寒くて丸まるともっと冷えるという悪循環

治したいですよね。

それには正しい姿勢を見つけてキープすることが大事なようです！

床の上に膝で立って膝で身体を支えてみると、足の裏で立つよりも自然に背筋が

伸びて、きれいな姿勢を作りやすいらしいですよ。

そこで感覚をつかんだら、キープです

他にも、頬杖をつかない、足を組まない、カバンを同じ方でばかり持たない、など。

身体をバランスよく使ってあげることが必要なのですね。

日々の意識をしていれば、猫背はだんだん治るはず！

気になる方は一緒に頑張りましょう（＾＾）