こんにちは！1週間たつのは早いですね。リファイン月島店
月曜日スタッフ、横山です。
５月ももう後半、外はすっかり夏の陽気です。
先週はちょっと肌寒いと書きましたが、1週間でこうも変わるとは…
皆様、紫外線対策はされていますか？
適度な日光浴は気持ち良いですが、浴びすぎるとシミやたるみの
原因になったり、免疫力が下がったりすることもあるようです。
暑くなるこれからの季節は要注意ですね！
私も晴れている日は日傘を持ち歩くようにしております
でもこの日傘ですが、今は本当に種類がたくさんあるのですね。
買うとき迷ってしまいました（笑）
更に日傘のＵＶカット能力には期限があるってご存知でしたか？
もしかして常識なのかしら
私は初めて知りました
劣化や日焼けでＵＶカットの力が落ちてしまうと。
考えてみれば当然かもしれないですね(;^_^A
目安は3～5年だそうです。今の日傘はお気に入りなのでこの期間は使い倒そうと思います！
日焼けは軽い火傷でもあるので、いきなりたくさんしてしまうと
回復のため体内のビタミンが大量に使われるので、なんだか
だるくなったり疲れやすくなったりしてしまうんですよね。
やはり何事も適度に、が一番（＾_＾）
上手に紫外線対策して、暑い季節を楽しみましょう！
マッサージ・鍼灸・リラクゼーション
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