遂に断酒 9日目に突入です

飲酒欲求を発生させない為に

昼間は欠かさず水分補給を

 

 

喉の渇きを放置していると

ビールが思い浮かんでしまい

夜に飲みそうになって危険

 

 

でも何とか乗り切りました

明日も頑張ろうと思います!

 

 

(今夜の体重)