イオンモール大垣から車で4分、ナチュラルエステサロン リーティのすやまです。
明日は娘の卒業式です
6年間、いま思えばあっという間に過ぎ去りましたね～
いろいろ思い出す事がありますが、どれも今となっては良い思い出ですね。
明日はハンカチを片手に握りしめて、式に参加したいと思います。
そうそう、実は2週間前から間食を控えていたので、スカートのホックもかかりそうです
良かったあ。
良かったあ。間食のし過ぎはウエストだけじゃなく、吹き出物の原因にもなりかねませんね
大人のニキビ、吹き出物は同じところにできやすいのでイヤですよね。
私はアゴや頬の外側にできやすいんです。
大人ニキビは
•肌のターンオーバーの乱れ
•ストレス
•活性酸素
•不規則な食生活
•間違ったスキンケア
•ホルモンバランスの関係
などなど、原因が一つに絞れないのが特徴です。
どうすれば防げるのでしょう？
原因と言われる反対のことをすればいいのでないでしょうか？
●ストレスをためない
●軽い運動をする
●バランスの良い食事を摂る
●有害と言われている成分を日用品から避ける
出来ることから始めてみませんか？
一緒にキレイになりましょう