こんにちは！
現在NLPと
健康や美容の
内面と外面の知識を磨くため
日々勉強中の姉川梨伊です☺️
本日、由佳コーチにセッションして
いただきました。
4つのステップを再度確認し、
チャンクアップ、チャンクラテラル、
チャンクダウンで自分の目的は、なんなのか
じゃあ今やることは？と明確になり
自分でそこ意識するんだよー！と
言ってくださってるようなコーチングで
目的は？何なのか？
それって手段ですよね？と
気づけない所に意識を向けて
掘り下げてくださいました。
そこで分かった
選択の仕方、気持ちの在り方が
自分の感情パターン
私は、まだここじゃないと
自分が理想とするてっぺんに早く辿り着きたいという焦りと必死になるあまり
あれこれ手をつける様な自分の思考パターンに
入っていることに気付きました。
これが自分の本来のあり方ではないのに
無意識で行動した結果
「周りがやっているから私も頑張らなきゃ」
と人と比較して
『私もやらなきゃ』と
言った気持ちで
現在地と目的地を見失っていました。
自分もそのレベルなのかどうか？
コミュニケーション能力を上げて
仕事復帰して
生活や収入を安定させ
やりたいことへの資金をつくること
まずは、ここからだと
基本のところがまだまだ
整わずの段階で進めていたから
苦しかった。
自分と向き合う事をしていなかった。
まずすべきことをしっかり落とし込むことが
明確に分かりました。
自分に過信せず、奢らず、理想に向けて
まずは一つ一つクリアしていきます！！！
今回は、私のセッション頂いた内容を
ありのままに投稿させていただきました！！
最後までお読みいただきありがとうございました✨
姉川梨伊