私が1日に飲む錠剤のうちのひとつに
寝る前に飲むひと粒がある。
マイスリーの5ミリ。
導入剤。
どんなに眠くてもこれを飲まないとまったく眠れないかと思うと
こんな少量じゃ朝になっても眠れなかったりもする。
年末年始、兎に角この睡眠の乱れが凄くて、それは、心を軋ませるばかり。
友達に当たり散らしたりもした。
なんで
なんで
なんでわかってもらえないの？！
なんで笑うの？
そうじゃないよ、
真剣なんだよ、
本当に大変だった。
自分の気持ちのコントロールが出来なくて
ひたすらイライラして
全てが怒りにしかならなかった。
寝る事を拒み24時間うろうろしたりした
何してるかわからなくて
体は痛くなるばかり。
そうした中で
出る答えはなく
やらなきゃいけない事や
やるべき事
ふと
われに返ってみた
ふと頭に浮かぶものでも
少しでもイラつくものにはもう手立てをうつしかない。
なんの慰めも神頼みも追いつかない
一寸先は闇。
よし。がんばろう。