ダイエットと教会

すごくいいダイエット方法を見つけたの！！！

家の近くになぜか大きなトランポリンがあって、夕方とかは子供がよく遊んでるんだけど、昼間は使えるからトランポリンダイエットを始めました

効果を調べてみたら5分跳んでるだけで1時間のジョギングと同じくらいなんだって！
キャメロンディアスもやってるらしい！
小さいトランポリンなら家の中でもできるし3000円くらいで買えるらしいし、おすすめかも

効果あったら書くね！



そして最近は教会に行ってESLのクラスに行ってるよ！
freeで楽しいからすごいいいと思う

そして今日行った教会はとっても大きくてきれいだった

そしてすごいたくさんの人と国の人がいてたくさん話せたしいい感じだったよ


うーん！もっとがんばりたい