キターψ(｀∇´)ψ

これがダメなら打つてなし‼

頑張って効いてください‼


お願い‼マジで‼

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21日目

●朝
パン
ヨーグルト
ベジタベル←お菓子です。


●昼
徳島らーめん



●夜
シチュー






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20日目

●朝
鮭ごはん


●昼
竜田揚げ弁当


●夜
キャベツ
きゅうり
春巻き←中身はハムチーズ、しそ






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