2010/07/19

朝
ちょこばー
スムージー

昼
とんかつ１
ごはん
アーモンドクッキー
はむ
ちょこ
せんべい

1100

↓Ｘ2000

揚げ物
うどん
とまと

1600

朝
レーズンナッツぱん
チーズベーコンぱん
せんべい　
かきぴー
フランスぱん


ひる
エッグベーコンぱん
さけおにぎり