結局
病院から
帰ってきたら
食べるよねー
えっと
ひつまぶし
300kcal
マシュマロ
100kcal
煎餅
100kcal
チョコ
150kcal
パン
150kcal
野菜
1300+800=2100kcal
はい
でーぶー
でもね
ほんとうに
あと一週間でやせなければ
いけない
びこーず
スーツの
けつのぶぶん
すっきり見せたいから
昨日は
ヨーグルトと
魚と
ごはんと
キムチを
たべました
朝
ひつまぶし
500kcal
コーンフレーク
200kcal
野菜
煎餅
200kcal
ちょこ
50kcal
マシュマロ
150kcal
卵焼き
50kcal
魚の揚げ物
100kcal
ヨーグルト
50kcal
1300
朝ごはんだけにしようかしら
てかそうじゃなきゃまずいよね...
今日は図書館行くつもりが寒いので
病院にへんこーう
朝
食パン
150kcal
ほうれん草の炒め物
100kcal
コロッケ
150kcal
昼
スタバ
タゾチャイティー
170kcal
スコーン
350kcal
納豆ごはん
150kcal
しょくぱん
150kcal
1380kcalくらい
人のことはねたまない
自分の道を切り開こう!!!
ってことでがんばろー
あしたは図書館に
