






3種のビタミンC誘導体+贅沢美容成分を1本に
ギュッと凝縮したエイジングケア美容液をお試しさせてもらいました![]()








3種のビタミンC誘導体+贅沢美容成分を1本に
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バームクーヘンが2種類食べ比べ![]()
おいしくて速攻完食しました![]()
博多のひとくち餃子![]()
最近子どもが餃子をよく食べるようになったので、注文してみました。
一口餃子らしく小さめですが、子どもでも食べやすいサイズでおいしかったです![]()
昨年と同じ有田みかん![]()
山から直送される鮮度優先タイプです。
ほとんど子ども2人で食べきりました![]()
多すぎると傷んでしまうので、少なめを選べるのが助かります![]()
でもすぐに食べたくなるから、早く物産店へ行きたい!
バレンタインシーズンは百貨店に入るから、もうちょっとの辛抱かな![]()
ふるさと納税の返礼品、いろいろ探すのも楽しいですよね![]()
手続きが面倒そうで一昨年まではスルーしていた自分に怒りたいです![]()
天然のフルーツアロマの香りで癒されながらシミケア、毛穴ケアできちゃう美容液をお試しさせてもらいました![]()





娘はランニングシューズと迷ってたみたいだけど、そんな高いのクリスマスに買えない
ということで説得しました![]()
やっとお休みに入りました![]()
しばらくだらだらしようと思います![]()
1月末にあるマラソン大会。
出場種目は3キロ。
少しずつ練習を始めました。

のんびり10キロより全力の3キロのほうがキツイ![]()
どうやって練習すればいいの?
どれくらいのタイムを目標にしたらいいの?
なんにも分からず、
Geminiに相談してみました。







目標としてはこのあたりらしい↓
目標ペース (1kmあたり) | 3kmの目標タイム | 備考 |
|---|---|---|
5:18/km | 15分54秒 | 現実的な目標。現状から10秒/kmアップ。 |
5:08/km | 15分24秒 | 挑戦的な目標。現状から20秒/kmアップ。 |
4:58/km | 14分54秒 | かなり厳しい目標。達成できれば素晴らしい! |
とりあえず真ん中を目指してみようかな。
いやでも、かなりきつそうなんだけど![]()
頑張ってみます。