今年も昨日が仕事納め。
わずかばかりの休みに入ります。
ためてあったバラエティ番組や、お笑い番組を見れば
またすぐ仕事始めに。
お正月休みというよりか、ただの連休という感覚を
毎年繰り返してる・・・。
今年もそんな感じです。
変化といえば今年は青髭が多少薄くなったかな〜
『プエラリアミリフィカ』というサプリ（安いものですが）を
何年も飲んでいて、今年はさらに色んなものを追加しました。
ちょっと簡単にまとめてみます。
①プエラリアミリフィカ（サプリ）
②コラーゲン（粉末タイプ）
③ビタミンC誘導体（粉末タイプ）
④ホルモンクリーム＆乳液
⑤ノコギリヤシ（サプリ）
こんな感じです。
ニューハーフ＆おネエの世界ではかなりメジャーだそうです。
この中で一番効果があったものというと
ホルモンクリーム＆乳液ですかね。
これは「クラブコスメチックス」というメーカーの
保湿クリームと美容乳液なんですが、女性ホルモンに含まれる
（エチニルエストラジオール）
という成分が配合されていて、かなり高い保湿力がありました。
（詳しくはメーカーHPを参照してください）
高い化粧品を使えばそれなりの効果が得られると思いますが、
こちらはコスパが良いです。（1000円以下で買えます）
洗顔＆髭剃りのあとに
化粧水（ビタミンC誘導体入り）をつけて
ホルモン乳液（髭部分は多めに）
さらにクリームで保湿。
夜寝て、朝までもっちりしてます。
まだ使用して２〜３ヶ月くらいですが、髭が生えるスピードが
かなり遅くなって、毛も細くなってきたかな〜という感じです。
ビタミンC誘導体は粉末タイプのを化粧水に混ぜて使ってます。
メラニンを押さえるので、髭にも多少の効果があると思います。
ちなみに化粧水は安い（ハトムギ化粧水）を使ってます。
ノコギリヤシは本来、薄毛（頭髪）に悩む人向けのサプリ
なのですが、『抗男性ホルモン』効果を利用して、髭の生える
スピードを抑える目的で服用してます。
（プエラリアミリフィカと一緒に飲んでW効果を狙ってます）
コラーゲンは粉末タイプのを飲み物などに入れて飲んでます。
自然の都タマチャンショップの
「こなゆきコラーゲン」がお気に入りです。
『プエラリアミリフィカ』について
服用には注意事項をよく読む必要があります。
自分が飲んでるサプリは安いもので、高いもの（何万円もする）
になると強い副作用があるみたいです。
安いサプリでも頭痛や、めまい、脱力感などがありました。
一番は脂肪がつきやすい体質になります。
自分も数キロ太りました。（笑）
筋肉質だった身体でしたが丸くなり、そのおかげで多少
女性らしい体系になったかな〜と思います。
多少の美白効果もあります。
プエラリアミリフィカを飲む前と、後を比較できるように写真を
載せておきます。
Before （3年前）
After （現在）
写真ではちょっと分かりづらいですが、
あごの下や二の腕、太もも、ウエストなどがかなり
ボリュームアップしました。
このワンピースも余裕があったのですが、最近着てみたら
かなりキツかったです。
以前は体重52〜53キロぐらいしかありませんでした。
（今は言えません・・・）
ちなみに、プエラリアミリフィカを飲んでもバストアップは
しません。
人によるとは思いますが、先ほど言った通り脂肪が付きやすく
なるので、その影響で胸の周りにも脂肪がついて胸が大きく
なったような気分になるという事だと思います。
ぽっちゃりしてる男性って、ちょっと胸の膨らみがあったり
しますよね。
ただ女性の場合はもともと胸があるので、バストアップ効果は
期待できると思います。
こんな感じで本年のブログを終了したいと思います。
ちゃんと参考になってるのかな？
・・・と思いながら、また来年からも青髭がなくなるまで
頑張りたいと思います。
こんなブログでよろしかったらまたみてください。
それでは良いお年を♡
