音楽と健康

音楽と健康ってのは密接な関係あると言えます。近年はミュージックセラピー（音楽療法）と言ってクラシックやとても心地よい音楽を聞いて心を静めることが注目されています。確かにアップテンポな曲を聞くと気分も上々しますね。音楽っていうのはずっと昔から人間の生活に関わってきたことから、聞いているだけで何だか安心できます。世の中には色んな音楽があるので、自分にあった癒し音楽を見つけるのも一つの楽しみといえるかもしれませんね。