昨日とはうって変わって暖かい土曜日でした
コーチに三郷校の写真を撮ってくるよう
お願いしたのに今回も忘れん坊
冬シーズンの芝コンディション、、、いつか
ご紹介できますように
本日もご参加くださった皆様
ありがとうございました(^^)
私は今日は自分のお教室のメンバーさん達と
お食事会の日でした
薬膳鍋
と
火鍋‼️
辛いの食べれないので勿論ギブでした
でも味見はしたくてお豆腐だけ
汗がでました💦
本当に辛いものには発汗作用があるんだなと
寒い時期には良いんだなと
体験できてよかったですw
旦那さんが辛いもの大大大好きなので
火鍋の素をいただいてきました
他にも美味しいものたくさん
ご馳走様でした
今年は新しく栄養のお勉強を始めました
今までは大人女子の食事に注目してましたが
今年はアスリート向けのものを学びます
家族がアスリートなので
これまでも独学で献立作ったりはしていましたが
一度きちんと学んでみたいなと思ってました
新年に背中を押され小さくスタートです
こちらで共有できるものがあれば良いなと思ってます