お久しぶりです(^O^)／

久しぶりの更新です

(^O^)／

アサガオさんがまだまだ

元気です

僕にもその元気を下さい

＼(~o~)／

24時間テレビが始まりましたね。

夏休みも、おしまいですよ～

宿題やったかな～(-.-)

こんばんは(^O^)／

最近更新をサボっているチャリです

疲れがとれずにもう年だな～と最近感じ始めました（初老？）うける（笑）

体重は68Kにはまだまだ届かず、69～70前後をさまよっている次第です

今日で、ダイエット歴七か月になりました

誰も褒めてくれないのでまあ～自分をほめてあげる事にします

明日は三時におきるのでもう寝まーす

では皆様明日もがんばりましょうね

素敵な空（*^_^*）

どうですか素敵な空の色でしょ～

明日の仕事の事なんて忘れちゃいましょう

今日は？土曜日ですよね（笑）わすれた

今日の体重（*^_^*）

休み明けで今週は長ーく感じたチャリです

みなさん今週もお疲れ様でした

土日が休みで今が一番最高の時間ですよ

で、少し見えにくいですが、本日無事69.7K復活致しました

体脂肪が12.4

どうしましょう～↑マイナス標準だって

土日もなるべく食べないようにがんばろー

今日の皮（*^_^*）

只今脱皮中ですお食事中の方大変お見苦しい物をお見せしまして

申し訳ございません

で、脱皮画像の後にこれはないでしょう～お弁当画像

くるくるとんかつがおいしかったな～

昨日あんなに食べたのに本日の体重は70.4Kラッキー