朝着替える時にクキッと…
まだそれほど痛みはなく、ルルドで揉みほぐす。
ちょうど整形のリハビリの日で、
出かけようと思ったら痛みが増していた。
整形に車で向かう。
整形につく頃には痛みがさらに増していた。(クキッから１時間〜２時間くらい)
リハビリで軽いギックリと言われる。
患部は触れないのでと、お尻だけほぐしてもらう。
注射を打ってもらう。
家に帰るとますます痛みがひどくなる。
湿布をしてロキソンニンを飲んで横になる。
ストレッチもリハビリもヨガも腰のために努力してるのに、ぎっくり腰になってしまって、
努力が報われないという思いで、悲しいやら情けなくて泣いてばかり…